Istirahat
Rasa malas setelah jam istirahat siang merupakan hal yang wajar dan dipengaruhi oleh proses alami dalam tubuh. 5 tips agar tidak malas setelah jam istirahat.
Cara Mengurangi Overthinking Sebelum Tidur agar Pikiran Lebih Tenang
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Mengurangi overthinking sebelum tidur memang membutuhkan latihan dan konsistensi. Untungnya, ada cara sederhana yang bisa membantu menenangkan pikiran sebelum tidur.
Banyak Orang Mulai Menerapkan Quiet Morning, Apa Manfaatnya?
Life
sekitar 1 bulan lalu
Fenomena quiet morning bukan tren di media sosial. Jeda beberapa saat setelah bangun ini mengajak seseorang menikmati suasana yang lebih tenang setelah istirahat.
Kopi memang dapat menjadi teman yang menyenangkan untuk memulai hari atau meningkatkan fokus sesaat. Namun, kopi bukan solusi untuk semua jenis kelelahan.
Ide Me Time Tanpa Harus Keluar Banyak Uang
Life
2 bulan lalu
Me time bukan tentang seberapa besar uang yang dikeluarkan, melainkan tentang bagaimana seseorang memberikan perhatian pada dirinya sendiri. Berikut ini ide me time asik!
Rebahan Lama Tapi Tetap Lelah? Ini Penyebabnya
Kesehatan
3 bulan lalu
Rasa lelah saat rebahan bukan tanda tubuh butuh diam lebih lama, tapi sinyal bahwa cara istirahat perlu diperbaiki. Ketahui penyebabnya biar kamu bisa memperbaikinya
Burnout pada ibu bukan terjadi dalam satu malam, tapi terbentuk dari kebiasaan kecil yang terus berulang. Kabar baiknya, hal kecil yang membuat lelah juga bisa diperbaiki
Mood yang berubah drastis tanpa alasan yang jelas sebenarnya bukan tanpa sebab. Biasanya itu adalah gabungan dari kondisi tubuh, otak, dan lingkungan.
Sering kali orang merasa harus terus kuat dan produktif setiap waktu. Padahal, tubuh juga punya batas kemampuan. Simak 5 tanda tubuh minta istirahat yang jarang disadari.
Baru saja minum segelas air, tapi beberapa menit kemudian tenggorokan terasa kering lagi? Banyak orang menganggap rasa haus yang muncul terus-menerus itu hal biasa.
Sering kali orang mencari ketenangan dari hal besar, padahal pikiran yang lebih damai justru bisa dibangun dari rutinitas kecil sehari-hari. Terapkan 5 hal ini!
Menghindari ponsel, berolahraga, minum cukup air, dan makan cukup kalori adalah hal-hal yang harus Anda lakukan setiap pagi untuk meningkatkan fokus sepanjang hari.
Terpopuler
Huawei Watch GT 7 dan GT 7 Pro Resmi Meluncur Global, Bawa Fitur Ski hingga Baterai 21 Hari
Gadget
3 Sep 2026
Huawei resmi memperkenalkan lini smartwatch terbarunya untuk pasar global melalui acara peluncuran di Munich, Jerman, pada 2 September 2026. Dalam gelaran tersebut.
Honor tampaknya sedang menyiapkan kejutan besar untuk seri flagship berikutnya. Honor Magic 9 versi standar dikabarkan akan membawa kombinasi spesifikasi yang cukup.
Itulah penjelasan mengenai serba-serbi gangguan tidur seperti gejala, penyebab, dan diagnosa. Gangguan tidur dapat menyebabkan kesulitan tidur bagi banyak orang atau seba
US Open 2026: Carlos Alcaraz, Daniil Medvedev, dan Ben Shelton Lanjut ke Babak Ketiga
News
3 Sep 2026
16 pemain putra telah memastikan lolos ke babak ketiga Grand Slam US Open 2026. Tiga diantaranya pemain ranking top 10, juara bertahan Carlos Alcaraz, Medvedev, Shelton
Itulah penjelasan mengenai tanda-tanda dan gejala sleep apna bagi orang dewasa, anak-anak, dan balita. Sleep apnea merupakan gangguan umum di mana pernapasan dapat berhen
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Bung Kus Ungkap 4 Kandidat Juara Super League 2026/2027, Ada Tim yang Bisa Jadi Kuda Hitam
Bola
3 Sep 2026
Pengamat sepak bola Bung Kus memprediksi Persib, Persija, Persebaya, dan Borneo menjadi kandidat juara Super League 2026-2027 serta menyoroti tim kuda hitam.
Terpopuler: Ranking FIFA Timnas Indonesia Naik 31 Tingkat, 3 Pemain Keturunan Dinaturalisasi untuk Piala Dunia
Bola
3 Sep 2026
Sejumlah artikel VIVA Bola masuk dalam deretan berita terpopuler sepanjang Rabu 2 September 2026. Salah satunya membahas kenaikan ranking FIFA Timnas Indonesia.
Timnas Indonesia Bawa Skuad Mewah ke FIFA ASEAN Cup 2026, Bung Ropan: Gagal Juara Keterlaluan
Bola
3 Sep 2026
Pengamat sepakbola, Roni Pangemanan atau Bung Ropan menilai kualitas pemain Timnas Indonesia yang bakal diturunkan pada ajang FIFA ASEAN Cup 2026 berada di atas rata-rata
Habib Bahar Ungkap Sempat Komunikasi dengan Hercules Bahas Soal Insiden di Pejompongan
Berita
3 Sep 2026
Habib Bahar bin Smith mengungkapkan bahwa dirinya telah berkomunikasi dengan Rosario de Marshall alias Hercules terkait dengan insiden Pejompongan 27 Agustus lalu
Heboh! Prajurit Berseragam Dinas Hadir di Miss Transpuan Bangkok, Begini Kata Mabes TNI
Berita
3 Sep 2026
Sosok prajurit TNI yang terlihat mengenakan seragam dinas di sebuah kontes kecantikan khusus transpuan di Bangkok, Thailand, mendadak menjadi sorotan di media sosial.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
US Open 2026: Carlos Alcaraz, Daniil Medvedev, dan Ben Shelton Lanjut ke Babak Ketiga
News
3 Sep 2026
16 pemain putra telah memastikan lolos ke babak ketiga Grand Slam US Open 2026. Tiga diantaranya pemain ranking top 10, juara bertahan Carlos Alcaraz, Medvedev, Shelton
Itulah penjelasan mengenai tanda-tanda dan gejala sleep apna bagi orang dewasa, anak-anak, dan balita. Sleep apnea merupakan gangguan umum di mana pernapasan dapat berhen
Itulah penjelasan mengenai serba-serbi gangguan tidur seperti gejala, penyebab, dan diagnosa. Gangguan tidur dapat menyebabkan kesulitan tidur bagi banyak orang atau seba