Konsentrasi
Susah fokus di tengah banyak pikiran adalah hal yang sangat manusiawi. Otak punya batas kemampuan, dan ketika terlalu banyak beban mental menyebabkan kurang konsentrasi.
Meningkatkan fokus bukan tentang menghilangkan distraksi sepenuhnya, melainkan mengelolanya dengan lebih bijak. Berikut cara meningkatkan fokus yang bisa kamu terapkan.
Gampang terdistraksi bukan tanda malas atau tidak kompeten. Itu sinyal bahwa otak butuh strategi dan lingkungan yang lebih mendukung. Begini cara meningkatkan fokus
7 Manfaat Digital Detox untuk Otak dan Fokus
Life
12 bulan lalu
Melakukan digital detox tidak berarti kamu harus benar-benar meninggalkan teknologi. Intinya adalah menciptakan keseimbangan antara dunia digital dan dunia nyata.
Nilai Auto Bagus! Ini 4 Tips Menjaga Fokus Belajar dalam Waktu yang Lama
Life
sekitar 1 tahun lalu
4 Tips menjaga fokus belajar dalam waktu yang lama:
1. Buat rencana belajar
2. Teknik pomodor
3. Tetap jaga hidrasi dan jangan lapar
4. Gunakan metode belajar aktif
Belajar Anti Ngantuk! 5 Genre Musik Ini Bisa Tingkatkan Fokus dan Konsentrasi
Life
sekitar 1 tahun lalu
5 Genre musik yang cocok untuk belajar:
1. Lofi beats
2. Musik klasik
3. Soundtrack Sinematik
4. Jazz instrumental
5. Suara alam atau suara ambient
Baca Buku Ini Biar Wawasan Kamu Makin Luas, Manakah Yang Buat Kamu Penasaran?
Life
sekitar 1 tahun lalu
Berikut ini lima rekomendasi buku keren yang bisa bikin wawasan kamu makin luas, plus penjelasan kenapa buku-buku ini patut banget kamu baca. simak ulasannya!
7 Makanan yang Bantu Meningkatkan Konsentrasi Anak, Biar Belajar Makin Fokus
Kulineran
sekitar 1 tahun lalu
Dengan memberikan asupan bergizi, alami, dan penuh nutrisi otak, kamu sudah membantu anak tumbuh jadi pribadi yang lebih fokus, dan semangat belajar setiap hari.
Kebiasaan Sepele Ini Bisa Buat Kamu Jadi Pelupa, Yang Suka Begadang Wajib Baca!
Life
sekitar 1 tahun lalu
Pernah nggak kamu merasa mudah lupa menaruh atau menyimpan sesuatu? Kalau iya, coba baca ulasan ini dan ingat-ingat kebiasaan di bawah ini yang sering kamu lakukan.
Aman Di Lambung, 5 Minuman Pengganti Kopi Yang Bisa Atasi Kantuk dan Bikin Fokus Kerja
Kesehatan
lewat 2 tahun lalu
Yuk coba minuman yang nikmat dan menyegarkan yang bisa dijadikan pengganti kopi. Selain menghilangkan rasa kantuk dan meningkatkan konsentrasi, juga aman untuk lambung
3 Keajaiban yang Bisa Kamu Dapatkan Dari Merenung
Life
lewat 3 tahun lalu
Merenung akan membuat kita menemukan sudut pandang baru yang mungkin belum pernah kita pikirkan sebelumnya. Kegiatan ini juga bisa membuat kita mendapat hikmah
5 Jenis Meditasi untuk Meningkatkan Konsentrasi dan Produktivitas
Kesehatan
lewat 3 tahun lalu
Tidak bisa fokus pada satu hal sekaligus? Cobalah berbagai jenis meditasi untuk meningkatkan fokus dan menjadi produktif, penuh perhatian, dan berorientasi pada tujuan
Terpopuler
Update Klasemen Medali Asian Games: Indonesia Melorot ke Urutan 15 walau Tambah Emas dari Leo/Daniel, Thailand Top 5
News
29 Sep 2026
Keberhasilan Indonesia menambah medali emas Asian Games Aichi-Nagoya dari cabor bulu tangkis lewat pasangan Leo Rolly Carnando/Daniel Marthin, tidak berdampak signifikan
FDA Menyetujui Mounjaro untuk Pengurangan Risiko Kardiovaskular pada Diabetes Tipe 2
Kesehatan
29 Sep 2026
Itulah penjelasan mengenai FDA menyetujui Mounjaro untuk pengurangan risiko kardiovaskular pada diabetes tipe 2. dokter sebaiknya memilih Mounjaro dibandingkan pengobatan
itulah penjelasan mengenai kardiomiopati vs gagal jantung, persamaan dan perbedaan. Kardiomiopati dan gagal jantung merupakan kondisi yang memengaruhi kemampuan jantung A
Vaksin Cacar Ular Dapat Mengurangi Risiko Penyakit Kardiovaskular Sebesar 9 Persen
Kesehatan
29 Sep 2026
Itulah penjelasan mengenai vaksin cacar ular dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular sebesar 9 persen. Perbedaan utama antara vaksin herpes zoster rekombinan (Shi
Itulah penjelasan mengenai apa itu Amiloidosis dan bagaimana cara mengobatinya. Amiloidosis berpotensi merusak organ mana pun tempat terjadinya penumpukan amiloid; itulah
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Soroti Taktik John Herdman, Pengamat: Indonesia Sudah Kalah dari Malaysia Sejak 11 Lawan 11
Bola
30 Sep 2026
Pengamat sepak bola Bung Binder menilai taktik John Herdman bermasalah sejak 11 lawan 11 saat Timnas Indonesia ditahan Malaysia 0-0 di GBK pada FIFA ASEAN Cup 2026.
Media Belanda menyoroti kartu merah Thom Haye saat Timnas Indonesia vs Malaysia. Skuad Garuda dipuji tetap tampil impresif meski bermain dengan 10 pemain.
Terpopuler: Nama Shin Tae-yong Bergema di SUGBK, Erick Thohir Sebut Masih Ada Kesempatan
Bola
30 Sep 2026
Berita terpopuler VIVA Bola Selasa 29 September 2026 membahas target Kevin Diks, peluang Timnas Indonesia, dan pernyataan Erick Thohir usai ditahan Malaysia.
Diperiksa sebagai Tersangka Kecelakaan Maut, Nasib Masinis KA Argo Bromo Anggrek Kini di Ujung Tanduk
Berita
30 Sep 2026
Polisi akan memeriksa masinis KA Argo Bromo Anggrek berinisial AN yang ditetapkan sebagai tersangka kasus kecelakaan maut kereta itu dengan KRL yang menewaskan 16 orang.
Nama Shin Tae-yong Bergema di SUGBK, Tak Lama Kemudian Eks Pelatih Timnas Unggah Pesan Ini
Bola
30 Sep 2026
Usai namanya bergema di SUGBK usai laga Indonesia vs Malaysia, mantan pelatih Timnas Indonesia Shin Tae-yong mengunggah pesan singkat di Instagram miliknya.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Update Klasemen Medali Asian Games: Indonesia Melorot ke Urutan 15 walau Tambah Emas dari Leo/Daniel, Thailand Top 5
News
29 Sep 2026
Keberhasilan Indonesia menambah medali emas Asian Games Aichi-Nagoya dari cabor bulu tangkis lewat pasangan Leo Rolly Carnando/Daniel Marthin, tidak berdampak signifikan
Itulah penjelasan mengenai apa itu Amiloidosis dan bagaimana cara mengobatinya. Amiloidosis berpotensi merusak organ mana pun tempat terjadinya penumpukan amiloid; itulah
Lemak Perut vs. IMT: Mana yang Lebih Baik Memprediksi Risiko Penyakit Jantung Anda?
Kesehatan
29 Sep 2026
Itulah penjelasan mengenai lemak perut vs BMI, mana yang lebih baik memprediksi risiko penyakit jantung Anda. Dalam penurunan berat badan secara umum, berat badan akan be