Kurang Tidur
Itulah penjelasan mengenai sakit kepala akibat kurang tidur, ini yang harus dilakukan. Sakit kepala akibat kurang tidur dapat dibedakan menjadi dua macam, sakit kepala te
Dalam banyak kasus, kedutan pada kelopak mata atau eyelid twitching bukan sesuatu yang berbahaya dan bisa hilang dengan sendirinya. Namun, ada beberapa kebiasaan ini.
8 Hal yang Terjadi pada Tubuh Saat Kurang Tidur
Kesehatan
21 hari lalu
Itulah penjelasan mengenai delapan hal yang terjadi pada tubuh saat kurang tidur. Kurang tidur dapat memicu dampak yang berbahaya bagi tubuh dan kesehatan.
Itulah penjelasan mengenai berapa jam tidur yang sebenarnya Anda butuhkan. Tidur dengan durasi waktu yang cukup memang sangat dibutuhkan oleh kesehatan tubuh.
Lembur memang terkadang tidak bisa dihindari. Namun, jika sudah menjadi rutinitas, ada baiknya mulai mengevaluasi pola kerja dan memberikan waktu bagi tubuh.
Kelancaran BAB tidak hanya dipengaruhi oleh apa yang dimakan, tetapi juga bagaimana kebiasaan sehari-hari, terutama di malam hari. Yuk terapkan 5 kebiasaan ini!
Dengan mengenali pemicunya, kita bisa mulai dari langkah sederhana seperti memperbaiki pola tidur, cukup minum air, mengatur stres, dan mengurangi paparan layar.
Sulit fokus tanpa gangguan bukan hal yang aneh. Biasanya ini terjadi karena kombinasi kebiasaan, kondisi tubuh, dan cara otak beradaptasi dengan lingkungan.
Sakit kepala yang sering muncul tanpa sebab jelas biasanya bukan benar-benar “tanpa sebab”. Justru, sering kali dipicu oleh kebiasaan kecil yang dilakukan setiap hari.
Untuk menjaga kualitas tidur, ada beberapa kebiasaan sederhana yang bisa diterapkan. Coba perbaiki dan simak ulasannya di bawah ini sampai selesai ya!
7 Makanan yang Bisa Bikin Ngantuk Sepanjang Hari
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Kalau kamu ngerasa gampang ngantuk setiap hari padahal sudah tidur 8 jam, mungkin kamu terlalu banyak atau sering mengonsumsi sumber makanan di bawah ini.
Ngantuk di Waktu Nggak Tepat? Begini Solusinya Biar Mata Langsung Melek!
Life
sekitar 1 tahun lalu
Ngantuk di waktu yang nggak tepat memang ngeselin, bahkan bisa bahaya. Tapi dengan memahami penyebabnya dan mencari solusi permasalah rasa kantuk yang datang tiba-tiba.
Terpopuler
Itulah penjelasan mengenai bisakah lidah yang membesar menjadi tanda Multiple Myeloma. Pembesaran lidah merupakan gejala langka dari jenis mieloma multipel tertentu, yait
Membuat anak nyaman bercerita bukan berarti orang tua harus selalu setuju dengan semua perilakunya. Tapi, perlu kamu ketahui, kebiasaan kecil ini membuat anak meraa sedih
Profesionalitas di kantor sebenarnya tidak selalu harus ditunjukkan lewat kata-kata besar. Konsistensi dalam melakukan hal-hal kecil justru dapat membangun reputasi.
Itulah penjelasan mengenai apa itu kardiomiopati non-iskemik. Kardiomiopati non-iskemik adalah istilah umum untuk segala jenis kardiomiopati yang tidak disebabkan oleh pe
Rasa dihargai dalam hubungan sering kali dibangun dari kebiasaan sederhana. Mendengarkan ketika pasangan bicara, mengakui usahanya, melibatkan pendapatnya, dll.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
28 September 2026 bertepatan dengan tanggal 18 bulan 8 dalam kalender lunar, pada tahun Kuda Api. Menurut prinsip feng shui tradisional, ada beberapa hal baik dan buruk
Gratis Tanpa VPN, Link Live Streaming Indonesia Vs Malaysia di FIFA ASEAN Cup yang Tanding Malam Ini
Bola
28 Sep 2026
Link live streaming Indonesia vs Malaysia FIFA ASEAN Cup 2026 gratis tanpa VPN tersedia di sini. Saksikan pertandingan malam ini pukul 19.30 WIB di SUGBK.
Hasil Norwegia vs Portugal di UEFA Nations League 2026-2027 berakhir 1-2. Portugal menang tanpa memainkan Cristiano Ronaldo dan kini memimpin Grup D dengan 6 poin.
Prediksi Starting XI Timnas Indonesia Vs Malaysia: Emil Audero Starter, Verdonk Kembali ke Posisi Asli
Bola
28 Sep 2026
Prediksi starting XI Timnas Indonesia vs Malaysia di FIFA ASEAN Cup 2026. Emil Audero berpeluang menggantikan Maarten Paes sebagai starter di SUGBK Senin 28 September.
Mengalami Robek Otot Hamstring, Penyerang Naturalisasi Vietnam Xuan Son Coret Diri dari FIFA ASEAN Cup 2026
Bola
28 Sep 2026
Penyerang Vietnam Nguyen Xuan Son dipastikan absen dari FIFA ASEAN Cup 2026 usai alami robek otot hamstring saat lawan Filipina. Ia harus menepi 4-6 minggu.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Indonesia Butuh Bantuan Singapura untuk Masuk Final FIFA ASEAN Cup seusai Seri dengan Malaysia
News
28 Sep 2026
Indonesia Butuh Bantuan Singapura untuk Masuk Final FIFA ASEAN Cup seusai Seri dengan Malaysia
Timnas Indonesia menahan seri Malaysia walau tampil dengan 10 pemain
Itulah penjelasan mengenai apa itu kardiomiopati non-iskemik. Kardiomiopati non-iskemik adalah istilah umum untuk segala jenis kardiomiopati yang tidak disebabkan oleh pe
Itulah penjelasan mengenai kardiomiopati akibat stres: gejala dan pengobatan. Karena kardiomiopati akibat stres dan serangan jantung memiliki gejala yang serupa, sangatla