5 Manfaat Buah Alpukat Untuk Ibu Menyusui

Cara pengolahan buah alpukat seperti dibuat smoothie atau dicampur dengan sandwich menjadi alternatif bagi ibu menyusui.

Menggunakan cara ini, ibu akan tetap memberikan nutrisi terbaik bagi sang bayi tanpa harus takut untuk bertambah berat badan.

5. Baik Untuk Perkembangan Otak dan Mata Bayi

Manfaat buah alpukat yang terakhir adalah menjadi sumber nutrisi yang baik untuk perkembangan otak serta mata bayi. Ibu yang menyusui pasti ingin memberikan gizi terbaik untuk bayinya.

Mengonsumsi buah alpukat secara rutin menjadi alternatif bagi para ibu yang ingin tumbuh kembang bayi menjadi baik. Kandungan lemak omega-3 dan vitamin pada buah alpukat akan diserap oleh bayi dan membantu bayi tumbuh dengan nutrisi terbaik.

Selain itu, lemak alami yang terkandung pada buah alpukat dapat membuat tubuh bayi berkembang dan tetap sehat.

Itulah informasi penting mengenai 5 manfaat buah alpukat untuk ibu menyusui yang patut diketahui.