6 Makanan yang Meningkatkan Asam Hialuronat, Baik Untuk Kulit Sendi dan Mata

Minggu, 18 Februari 2024 - 10:43 WIB
Oleh :
Manfaat Jeruk untuk Penderita Diabetes
Sumber :
  • freepik.com

Almond juga kaya akan vitamin E yang memiliki kemampuan menetralisir radikal bebas. dan juga dapat mencegah kerusakan kulit dengan sangat baik.

4. Kedelai

Fitoestrogen Kedelai dan Kadar Estrogen Tubuh

Photo :
  • -

Kedelai merupakan makanan yang kaya akan estrogen. yang merupakan zat yang membantu dalam produksi asam hialuronat.

Oleh karena itu, konsumsilah kedelai dalam bentuk apapun Ini akan membantu meningkatkan asam hialuronat dalam tubuh melalui paparan estrogen.

5. Kangkung

Penanaman kangkung

Photo :
  • Tangkapan layar instagram @jamal_pabbicara