Diet Disosiasi – Pro dan Kontra dari Diet yang Unik Tapi Efektif
Diet Disosiasi
- -
Anda dapat mencoba diet ini jika Anda mencari sesuatu yang baru untuk perjalanan penurunan berat badan Anda. Ini akan membantu Anda memahami bagaimana fungsi tubuh Anda dan jika diet ini bermanfaat bagi Anda.
Diet yang dipisahkan mungkin tidak ekstrem, tetapi cukup membatasi. Terlepas dari potensi manfaat pelangsingan, pembatasan diri dapat memicu keinginan yang intens dan mengikis pengendalian diri dalam jangka panjang.
Dokter juga memperingatkan bahwa membatasi variasi makanan dapat menyebabkan kekurangan nutrisi yang berpotensi berbahaya yang diperlukan untuk mengendalikan nafsu makan, mengatur metabolisme, dan menangkal penyimpanan lemak.
Diet terpisah aman jika Anda hanya berencana menggunakannya untuk waktu yang singkat. Namun diet ini bukanlah pilihan jika Anda mencari diet seimbang yang mendukung gaya hidup yang lebih sehat.