3 Makanan Penurun Tekanan Darah Tinggi dan Mencegah Pendarahan Otak
Olret – Tekanan darah tinggi adalah salah satu gejala awal dari banyak penyakit lain dan sering kali mempunyai penyebab penting. Berasal dari kebiasaan makan dan menjalani hidup kita.
Kalau ada yang suka makan makanan asin dan makanan yang tinggi lemak, kemungkinan besar bisa menderita tekanan darah tinggi. Apalagi jika stres menumpuk dan tidak mengatur kebiasaan makan.
Gejalanya akan semakin parah dan dapat menyebabkan kerusakan pada organ penting seperti pembuluh darah, jantung, dan otak.
Jadi sebelum terlambat dan sulit diobati. Yuk mulai mengonsumsi makanan yang membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Tekanan darah tinggi adalah penyakit lain yang sering ditemukan pada orang dewasa. Hal ini mungkin terjadi pada sekitar 25% - 30% populasi orang dewasa di dunia. Hal ini lebih sering ditemukan pada pria dibandingkan wanita.
Terlebih lagi, di beberapa negara, tekanan darah tinggi dapat ditemukan pada hingga 50% orang berusia 60 tahun ke atas, namun bukan berarti kita tidak menemukan penyakit ini pada anak-anak. Karena generasi muda juga mungkin mempunyai peluang terjadinya hal ini.