Apakah Minum Teh Dandelion Setiap Hari Baik?

Minum teh dandelion merupakan salah satu cara melindungi kulit dari peradangan dan iritasi, sekaligus meningkatkan hidrasi dan produksi kolagen.

9. Mendukung kesehatan tulang

Teh dandelion merupakan sumber kalsium dan vitamin K yang kaya, yang berperan penting dalam kesehatan tulang. Inulin, serat yang ditemukan dalam akar dandelion, juga dapat mendukung kesehatan tulang dengan meningkatkan pencernaan dan kesehatan usus.

Selain itu, beberapa penelitian menunjukkan bahwa antioksidan dalam dandelion juga melindungi terhadap pengeroposan tulang dengan mengurangi stres oksidatif.