6 Tanda Kamu Sedang Stres, Salah Satunya Kurang Tidur

Rasa kantukmu mulai menanjak, dari sedih dan tertekan beberapa hari menjadi setiap hari. Saat bangun tidur, rasa putus asa menyebabkan kamu tidak bisa melakukan aktivitas seperti dahulu.

Yang ingin kamu lakukan hanyalah berbaring dalam kegelapan sudut ruangan karena stres dalam dirimu terlalu banyak yang harus ditangani.

6. Kamu tidak menjaga dirimu sendiri

Jika kamu mulai mengendur, tidak masalah seperti apa penampilan kamu. Kondisi kamu telah berubah sampai orang-orang di sekitar menyadarinya. Itu semua terjadi karena kamu bosan dan stres.

Bahkan kamu tak bisa menjaga dirimu sendiri lagi dan penampilan kamu juga semakin acak tak seperti biasanya.

Informasi yang terkandung dalam artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan informasi dan tidak dimaksudkan sebagai nasihat kesehatan atau medis. Selalu konsultasikan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lain yang memenuhi syarat mengenai pertanyaan apa pun yang mungkin Anda miliki tentang kondisi medis atau tujuan kesehatan.