5 Manfaat Kopi Hitam, Wangi Plus Baik untuk Kesehatan

Dari hasil penelitian telah menyatakan bahwa orang yang rutin minum kopi dapat menurunkan resiko penyakit alzheimer hingga 65%.

5. Menjaga kesehatan jantung

Minum 1-2 cangkir kopi setiap hari. Ini dapat mengurangi risiko berbagai penyakit kardiovaskular, termasuk kecelakaan serebrovaskular. Ini juga membantu mengurangi peradangan di tubuh juga.

Selain kopi hitam, ini adalah salah satu minuman paling populer yang memiliki aroma yang enak serta memiliki manfaat kesehatan. Namun sebaiknya kita tidak mengkonsumsi kopi hitam lebih dari 4-5 cangkir per hari karena selain memiliki efek samping yang menyebabkan insomnia. Hal ini juga dapat menyebabkan kecanduan kafein.

Informasi yang terkandung dalam artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan informasi dan tidak dimaksudkan sebagai nasihat kesehatan atau medis. Selalu konsultasikan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lain yang memenuhi syarat mengenai pertanyaan apa pun yang mungkin Anda miliki tentang kondisi medis atau tujuan kesehatan.