Inilah Arti Kata "Aku Lelah" yang Diucapkan Orang Terdekatmu. Gejala Mental Illnes?

5. Kehilangan Rasa Syukur dan Kebahagiaan

Bahagia memang bisa diwujudkan oleh diri sendiri, salah satunya dengan memupuk rasa syukur. Tapi bagi seseorang yang sudah teramat lelah dengan hidup. Dia sudah tidak merasa sanggup untuk menciptakan kebahagiaan. Sebab merasa tidak ada satupun yang membahagiakan dirinya.

Kembali hal ini terjadi karena merasa tidak milik dukungan dan support system yang baik dari orang terdekat.

6. Mendapatkan Banyak Tuntutan Dan Luka

Sudah banyak dituntut untuk menjadi seperti ini dan itu, tapi tidak ada apresiasi untuk usahanya. Justru selalu mendapatkan kritikan yang menyerang mental. Hal itu juga bisa membuat seseorang muak, kesal, lelah, stress dan tertekan.

Jadi, jangan abaikan orang terdekat yang mengucapkan kata lelah atau capek. Ajaklah dia duduk bersama dengarkan keluh kesahnya, berikan solusi atau pelukan hangat. Dengan begitu dia akan merasa lebih dihargai dan menemukan alasan untuk bersemangat kembali.