10 Obat Detoks Alami yang Bahannya Mudah dan Bisa Dilakukan di Rumah

5. Mandi Garam Epsom

Menambahkan garam Epsom ke bak mandi dapat membantu mengeluarkan racun melalui kulit dan meningkatkan relaksasi. Menambahkan garam Epsom ke air mandi dapat memberikan keajaiban bagi tubuh dan pikiran.

Garam Epsom bukanlah garam yang sebenarnya, tetapi senyawa mineral alami dari magnesium dan sulfat. Saat kamu berendam di bak mandi dengan garam Epsom, kulit menyerap mineral ini, yang dapat membantu mengeluarkan racun dan meningkatkan relaksasi.

Jadi, mandi garam Epsom dapat membantu kamu merasa segar kembali. Selain itu, ini sangat mudah dilakukan! Tambahkan saja ke air mandi setiap hari! Beberapa orang mungkin mengalami beberapa gejala detoksifikasi, seperti sakit kepala atau pusing saat pertama kali mulai mandi garam Epsom.

Jadi, mulailah dengan waktu berendam yang lebih singkat dan secara bertahap tingkatkan seiring dengan penyesuaian tubuh. Secara keseluruhan, mandi garam Epsom adalah cara sederhana dan terjangkau untuk mendukung proses detoksifikasi alami tubuh dan meningkatkan relaksasi.

6. Menyikat Kering