Bisa Menurunkan Berat Badan, Ini Manfaat Jus Blueberry dan Delima

4. Kandungan potasium yang tinggi

Dengan meminum satu cangkir, jus ini dapat memenuhi 11% dari nilai kebutuhan kalium harian. Kalium dapat membantu meningkatkan hipotensi pada pasien yang menderita tekanan darah tinggi dan mencegah kembung, pergelangan kaki bengkak, dan fluktuasi berat badan.

5. Penurunan berat badan

Jus ini kaya akan polifenol, asam linolenat, dan antioksidan. Semuanya memiliki efek gabungan dalam meningkatkan metabolisme Anda. Selain itu, jus memberikan perasaan kenyang. Ini membantu menekan nafsu makan Anda, menghasilkan penurunan berat badan dan kandungan lemak dalam tubuh.

6. Meningkatkan memori

Sebuah studi menemukan peningkatan yang signifikan dalam pembelajaran berbasis memori dan pengetahuan subjek di antara siswa yang minum jus blueberry. Namun, ini memperkuat jalur pensinyalan dan membuat glukosa lebih tersedia di otak.

Sebelumnya juga, kami sudah memberikan informasi jus terbaik untuk menurunkan berat badan. Kamu yakin gak mau menurunkan berat badan ya?