5 Makanan Untuk Mengurangi Masalah Kulit Kering dan Bersisik

Olret – Masalah kulit kering dan bersisik dianggap sebagai salah satu gejala kulit yang membuat perempuan sangat khawatir. Karena gejala tersebut tidak hanya membuat kulit menjadi tidak cantik dan bersih.

Namun penyakit ini juga disertai rasa gatal pada anak perempuan yang menghadapi masalah kulit kering dan bersisik. Hari ini kami ingin berbagi 5 makanan yang kami rekomendasikan untuk dimakan untuk mengurangi masalah kulit kering dan bersisik sebagai berikut.

5 makanan untuk mengurangi masalah kulit kering

1. Mentimun

Mentimun merupakan salah satu makanan yang sangat baik dalam mengurangi masalah kulit kering.

Sebab terdapat senyawa air sebanyak 287 gram. Ia juga mengandung vitamin A, vitamin C, vitamin K, kalsium, magnesium, potasium, selenium, fosfor, seng, folat, serat makanan dan asam lemak omega-3. Semua nutrisi ini penting bagi tubuh kita. Selain itu juga membantu menutrisi kulit agar tetap sehat.

2. Alpukat

Halaman Selanjutnya

Alpukat merupakan makanan yang mengandung berbagai nutrisi yang membantu menutrisi dan melembabkan kulit. Entah itu vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin K, folat, atau asam lemak omega-3.