15 Tanda-Tanda Peringatan Bunuh diri dan Cara Pencegahannya Menurut Psikolog

Faktor-faktor ini menempatkan seseorang pada risiko lebih tinggi untuk mengembangkan pemikiran atau rencana bunuh diri (juga dikenal sebagai ide bunuh diri), dan meningkatkan upaya bunuh diri dan kematian.

1. Depresi yang tidak diobati, masalah penggunaan narkoba/ penyalahgunaan narkoba atau alkohol, gangguan bipolar, gangguan kepribadian ambang
2. Krisis atau perubahan besar dalam hidup seperti kematian orang yang dicintai/pengasuh, perpisahan atau desersi, perceraian, penganiayaan atau kekerasan emosional atau fisik yang kronis, kekerasan seksual, kemiskinan/pengangguran/kehilangan pekerjaan, kekecewaan/putusnya hubungan, pengabaian kronis oleh orang yang dicintai orang/wali
3. Komunitas miskin atau dukungan spiritual
4. Stres yang parah atau kronis, tekanan psikologis dan penderitaan
5. Penindasan (cyber atau tatap muka), perlakuan tidak adil dan diskriminasi
6. Tekanan sosial dan budaya yang luar biasa
7. Kegagalan akademis
8. Paparan bunuh diri melalui media atau di rumah
9. Toleransi frustrasi yang rendah dan impulsif yang tinggi dalam diri seseorang
10. Nyeri kronis

Kesehatan mental pria itu penting

Laki-laki lebih mungkin meninggal karena bunuh diri dibandingkan perempuan, alasannya antara lain kurangnya komunikasi dan keterbukaan tentang kondisi kesehatan mental mereka.

Pria tidak dianjurkan untuk mengungkapkan perasaan dan emosi sensitifnya. Sebaliknya, mereka dipuji karena kemampuannya memendam pikiran dan perasaan lebih dari wanita. Banyak budaya mengharapkan mereka untuk menjadi “kuat” dan mengecilkan hati mereka untuk mengakui kerentanan mereka terhadap masalah kesehatan mental.

Selain itu, laki-laki lebih intens dan mempunyai niat yang kuat dalam menyelesaikan tindakan bunuh diri.