4 Tanda Emotional Quotient Kamu Tinggi demi Hidup Lebih Baik

Orlet - Melansir dari wikipedia emotional quotient atau biasa disingkat EQ merupakan kemampuan seseorang untuk menerima, menilai, mengelola, serta mengontrol emosi dirinya dan orang lain di sekitarnya.

Penelitian menyebutkan bahwa kecerdasan emosional berpengaruh besar dalam kesuksesan dikarenakan EQ berperan penting menghadapi kehidupan sosial yang mengharuskan kita berinteraksi dengan orang lain. Berdasarkan tes emotional quotient skor sempurna berada di angka 160.

Terdapat sejumlah hal yang menandakan anda memiliki kecerdasaan emosional yang tinggi seperti dikutip dari binus.ac.id. Silahkan simak uraian selengkapnya di bawah ini.

1. Self Awareness

Tahu kekuatan dan kelemahan diri sendiri. Self awareness adalah anda dapat memahami diri anda dengan sangat baik berupa sifat, karakter, emosi, perasaan, pikiran dan cara beradaptasi dengan lingkungan.

Dengan self awareness membuat anda dapat menerima kritik dan saran yang bersifat membangun dari orang lain tanpa diiringi rasa sakit hati dan tersinggung, sebab dengan masukan tersebut justru menjadikan anda jauh lebih semangat memperbaiki diri serta meningkatkan kualitas diri semakin lebih baik.

Orang dengan self awareness cenderung mampu membangun komunikasi yang efektif serta hubungan baik dengan orang lain karena pola pikirnya yang terbuka, cara bicaranya tertata, dapat memilah mana yang harus diucapkan mana yang cukup untuk dia simpan. Karena ia tidak akan sembarangan mengeluarkan kalimat yang dapat menyakiti hati lawan bicaranya.

2. Social Awareness

Mempunyai rasa empati terhadap sekitar yaitu mampu membaca, peka, memahami dan menyadari apa yang dialami orang dan lingkungannya.

Social awareness sangat penting untuk dimiliki individu agar jangan sampai mengalami kesulitan dalam berkomunikasi, menarik diri dari lingkungan, pola interaksi yang kurang adaptif sehingga menghambat kemajuan diri.

Social awareness juga merupakan salah satu value kerja untuk dapat menciptakan lingkungan kerja yang nyaman, positif demi memaksimalkan kinerja para karyawan menjadi lebih optimal sehingga perusahaan dapat tumbuh dan berkembang.

3. Self Management

Secara singkat self management dapat diartikan sebagai kemampuan untuk mengendalikan perilaku dan emosi secara produktif. Menguasai self management menjadikan anda mampu menghadapi berbagai kondisi dan situasi serta menyelesaikan dengan tepat setiap permasalahan yang ada.

Merujuk blog.skillacademy.com ada delapan tips untuk meningkatkan skill self management anda yaitu prioritaskan tanggung jawab, belajar sabar, jaga kesehatan, ketahui kekuatan dan kelebihan anda, kembangkan skill organisasi, buat deadline untuk setiap pekerjaan, fokus satu tugas di satu waktu, evaluasi setiap progress yang berhasil anda lakukan.

4. Relationship Management

Kemampuan untuk bersosialisasi dengan baik. Sedangkan dalam dunia bisnis merupakan suatu upaya guna menjalin, membangun, menjaga serta mempertahankan hubungan positif yang kuat dengan rekan kerja serta pelanggan.

Semakin anda mampu bersosial dengan baik, peluang untuk memperluas jaringan pertemanan anda juga semakin besar sehingga dapat berpengaruh terhadap kesuksesan anda.

Demikianlah pembasahan mengenai empat hal yang bisa menjadi tanda bahwa anda mempunyai tingkat kecerdasaan emosional yang tinggi.

Pandailah membawa diri di dalam pergaulan supaya anda tidak mudah terjebak pada perilaku negatif yang dapat merugikan diri sendiri. Berusahalah mengasah kemampuan emotional quotient anda.