10 Suplemen Untuk Meningkatkan Kekuatan Otak Setelah Belajar dan Bekerja Keras
- freepik
Brain Fog Syndrome merupakan suatu kondisi stres yang tidak disadari akibat otak digunakan secara keras dalam jangka waktu yang lama bersama dengan sedikit istirahat atau terlalu lama berada di depan komputer dan ponsel.
Oleh karena itu, otak menghasilkan radikal bebas yang merusak sel-sel saraf atau mengganggu fungsi otak. Dan seringkali, stres menumpuk dalam waktu yang lama. Hal ini dapat memicu penyakit seperti tekanan darah tinggi, penyakit jantung, demensia, depresi, dan kanker.
Jika Anda mengalami setidaknya 5 gejala berikut, ini mungkin menandakan kelenjar adrenal Anda sedang mengalami masalah.
1. Malas untuk bangun di pagi hari
2. Lelah, tak bertenaga, ingin tidur siang di siang hari.
3. Mengantuk tapi tidak bisa tidur
4. Saya hanya ingin makan yang manis dan asin.
5. Sering buang air kecil yang tidak biasa
