3 Jenis Minuman yang Disukai Hati dan Sistem Pencernaan Menurut Dokter Amerika

Dokter menjelaskan hal itu “Ini dapat membantu mengendalikan penyakit hati berlemak. dan mengurangi risiko kanker hati,” menambahkan bahwa kopi dark roast kurang asam. Oleh karena itu, ini adalah pilihan yang lebih baik bagi penderita refluks asam.

2. Teh hijau



Teh Hijau untuk Menurunkan Berat Badan

Photo :

• freepik.com

Jika Anda tidak menyukai rasa kopi hitam atau ingin mengurangi konsumsi kafein Teh hijau juga merupakan pilihan yang baik.

Hasil banyak penelitian menunjukkan hal itu Polifenol dan senyawa bioaktif lainnya ditemukan dalam teh hijau Dapat membantu mencegah jenis kanker tertentu seperti kanker payudara, kanker usus besar, kanker hati, kanker ovarium, dan kanker prostat. termasuk kanker mulut dan kulit.

“Teh hijau mengandung katekin yang merupakan antioksidan kuat. Terbukti bermanfaat bagi usus dan hati... Teh hijau mengandung sedikit kafein. Namun kalah dibandingkan kopi hitam Dan Anda juga bisa menemukan jenis teh bebas kafein,”   kata ahli gastroenterologi tersebut.

3. Smoothie

Halaman Selanjutnya

“Jika Anda menginginkan minuman yang tidak mengandung kafein sama sekali, Saya sarankan untuk mencampurkan buah-buahan dan sayuran yang tinggi antioksidan. Ini termasuk buah-buahan seperti buah beri seperti blueberry, raspberry, stroberi atau delima, ceri, mangga, pepaya.”