5 Sayuran yang Kaya Glutathione dan Kolagen, Kulit Kenyal dan Sehat Dari Dalam
Minggu, 12 Mei 2024 - 08:58 WIB
Sumber :
- sanook
2. Bit
Manfaat Ubi Bit
Photo :
- freepik.com
Bit merupakan sayuran yang terkenal dapat meningkatkan kecantikan kulit. Karena selain menjadi sayuran yang kaya akan glutathione dan kolagen, Juga kaya likopen seperti tomat.
Lycopene mempunyai kemampuan merangsang produksi kolagen sehingga membuat kulit menjadi halus. Membantu menjadikan kulit kencang, berbutir halus, dan membantu memperlambat munculnya kerutan dengan sangat baik.
Yang penting, bit juga membantu melindungi dari sinar UV matahari dengan cukup baik.
3. Brokoli
Brokoli Bisa Menurunkan Berat Badan
Photo :
- freepik.com
Halaman Selanjutnya
Brokoli merupakan sayuran yang tidak hanya kaya akan glutathione dan kolagen. Tapi juga mengandung antioksidan dan asam alfa-lipoat yang membantu melengkapi glutathione dalam tubuh dengan sangat baik.
