6 Alasan Kamu Harus Mengukur Glukosa, Sebelum Diabetes Membunuhmu!



Monitor Glukosa

Photo :

• U-Repot

Tes gula darah puasa (FBS) mengukur jumlah gula dalam aliran darah Anda setelah delapan jam kekurangan kalori. Selanjutnya, hemoglobin A1C (HbA1c) menghitung kadar glukosa darah rata-rata tiga bulan Anda. Akhirnya, tes toleransi glukosa oral (OGTT) mengukur bagaimana tubuh Anda bereaksi terhadap asupan gula yang tinggi.

Tergantung pada hasilnya, setiap tes menempatkan subjek dalam salah satu dari tiga kategori: standar, pradiabetes, atau diabetes. Sesuai American Diabetes Association (ADA), angka glukosa puasa di bawah 100 mg/dL adalah “normal”. Di sisi lain, kadar antara 100 dan 126 mg/dL menandakan resistensi insulin atau nilai pradiabetes yang lebih besar dari 126 mg/dL menandakan diabetes.

Kadar glukosa darah yang lebih tinggi dapat menyebabkan risiko kesehatan yang lebih tinggi bahkan di antara populasi ini. Misalnya, meskipun kedua individu berada dalam kisaran pradiabetes, seseorang dengan glukosa puasa 125 mg/dL memiliki peluang terkena serangan jantung dan stroke hingga 1,5 kali lebih tinggi daripada seseorang dengan glukosa puasa 101 mg/dL.

Selain itu, di antara individu dengan kadar glukosa puasa "normal", mereka yang memiliki nilai antara 91 dan 99 mg/dL mungkin hampir tiga kali lebih mungkin terkena diabetes dibandingkan mereka yang di bawah 83 mg/dL.

Dalam pendekatan biologi sistem, tubuh dipandang ada di beberapa keadaan, mulai dari kondisi stabil dan sehat hingga keadaan sebelum perubahan di mana penanda mungkin masih berada dalam kisaran "sehat".

Namun, sistemnya kurang stabil dan lebih cenderung miring ke kondisi penyakit ketiga. Ketika sistem mencapai tahap ini, perubahan menjadi menantang. Kuncinya adalah ada kemungkinan lebih tinggi untuk menghindari kondisi metabolik dengan identifikasi dini disfungsi metabolik.

Modifikasi metabolik ini membutuhkan waktu untuk berkembang. Tes tidak dilakukan cukup sering bagi banyak individu dengan kontrol glukosa "normal" untuk mengidentifikasi dan menghentikan slip ke kelas atau kondisi berikutnya. Anda hanya dapat secara akurat menentukan posisi Anda pada spektrum metabolik dengan penilaian konstan.

2. Tes Darah Sesekali Gagal Mengenali Variabilitas Glukosa



Alasan Kamu Harus Mengukur Glukosa

Photo :

• U-Repot

Masalah dengan panel tes darah saat ini adalah bahwa mereka hanya menangkap satu momen dalam waktu (glukosa puasa, OGTT) atau rata-rata (HbA1c). Akibatnya, mereka semua gagal menangkap perubahan kadar glukosa darah yang dialami orang sepanjang hari dan malam.

Memahami osilasi ini sangat penting karena variabilitas glikemik, atau seberapa banyak kadar gula darah Anda naik dan turun sepanjang hari, secara independen terkait dengan hasil kesehatan yang kurang menguntungkan.

Halaman Selanjutnya

Misalnya, hubungan antara fluktuasi kadar glukosa dan masalah kardiovaskular pada penderita diabetes disebabkan oleh stres oksidatif dan mekanisme glikasi protein.Individu dengan kadar glukosa "normal" mungkin mengalami fluktuasi jenis ini lebih sering daripada yang diperkirakan sebelumnya. Misalnya, menurut survei 2018, peningkatan glukosa pasca-makan substansial yang 15% dari waktu mendekati zona pradiabetes dialami oleh 16 dari 20 subjek yang dikategorikan normal pada pengujian klinis rutin.Berbagai penyakit kronis, seperti diabetes, penyakit jantung, stroke, gagal ginjal, kanker, kerusakan retina, dan penurunan kognitif, berisiko karena terlalu banyak kenaikan glukosa darah pasca makan.