8 Minuman yang Menyehatkan Bagi Pria, Sehat Jasmani dan Rohani
- U-Repot
Para remaja putra yang tidak suka minum susu sapi Susu kedelai juga merupakan alternatif yang sama sehatnya, mengandung protein, kalsium, vitamin dan mineral penting. Ini juga mudah dicerna.
Ini bahkan lebih pekat, susu kedelai ala buatan sendiri. Biar saya beri tahu Anda, Anda mendapat serat, merasa kenyang dalam waktu lama, dan yang pasti tidak merangsang gula darah.
3. Susu segar penuh lemak
Jika para remaja putra tidak alergi terhadap susu sapi, disarankan agar memilih meminum susu sapi segar yang telah dipasteurisasi. Yang penting pilih yang full fat. Tidak perlu minum susu skim. Agar tubuh menerima kalsium dan protein lengkap
4. Jus lemon dicampur madu
Minuman yang menghilangkan dahaga Anda Ini juga bertindak sebagai detoks alami. Membantu menstimulasi sistem pencernaan Menghilangkan limbah dalam tubuh Apakah Anda minum hangat atau dingin, Anda dapat melakukannya sesuka Anda.
Namun bagi remaja putra sebaiknya mencampurkan madu dengan perbandingan yang tidak terlalu banyak. Sebab jika tidak maka akan menyebabkan tubuh menerima gula dalam jumlah tinggi.
