Apakah Susu Almond Baik untuk Menurunkan Berat Badan?

5. Meningkatkan Metabolisme

Susu kacang dikenal sebagai pendukung metabolisme yang baik. Almond secara alami meningkatkan metabolisme. Tingkat metabolisme yang sehat sangat penting ketika mencoba menurunkan atau mempertahankan berat badan.

Kesimpulan

Susu almond adalah pilihan nabati yang relatif sederhana, ringan, dan beraroma kacang yang dapat Anda buat di rumah hanya dengan dua bahan. Anda juga harus mengonsumsi susu almond jika Anda tidak toleran laktosa, vegan, atau dalam perjalanan penurunan berat badan.

Ini memiliki kalori yang sangat rendah dibandingkan dengan susu sapi. Ini memiliki nol kolesterol, yang ada di beberapa susu yang mengandung lemak yang berasal dari hewan. Juga, ini bebas laktosa dan tidak mengandung gula kecuali Anda menambahkan beberapa atau membeli jenis yang manis.

Bagi pembaca yang mencari susu ramah penurun berat badan nabati, susu almond adalah salah satu pilihan terbaik di pasaran. Namun, jangan mengambil segelas besar susu almond tanpa melakukan modifikasi pola makan dan gaya hidup yang sehat. Hanya mengikuti mode tidak menyebabkan penurunan berat badan. Agar berhasil, Anda harus makan makanan yang seimbang dan berolahraga secara teratur.