4 Cara Untuk Tetap Termotivasi Untuk Menurunkan Berat Badan
Rabu, 26 Oktober 2022 - 12:48 WIB
Sumber :
- freepik.com
Akan ada slip-up. Tapi itu tidak berarti Anda keluar dari rencana. Anda bisa kehilangan 5 kg, memiliki momen yang lemah dan mendapatkan kembali 2. Pada titik ini, jangan terlalu berhati-hati dengan angin dan pesta saja.
Sebaliknya, bersiaplah untuk fluktuasi ini dengan memiliki 'skala geser' dalam pikiran Anda yang memungkinkan 1-2 kg di sekitar berat target Anda.
Nah, itu lah 4 Cara Untuk Tetap Termotivasi Untuk Menurunkan Berat Badan
