5 Kebiasaan Sepele yang Bisa Bikin Kulit Kusam
- freepik.com
Olret – Kulit kusam sering bikin wajah terlihat lelah, kurang segar, bahkan terasa lebih tua dari usia sebenarnya. Banyak orang langsung menyalahkan skincare yang dipakai, padahal penyebab kulit kusam nggak selalu datang dari produk kecantikan. Justru, beberapa kebiasaan kecil sehari-hari sering jadi penyebab utamanya.
Yang bikin tricky, kebiasaan ini sering dianggap sepele dan dilakukan terus-menerus tanpa sadar. Kalau dibiarkan, kulit jadi sulit terlihat cerah meski sudah pakai skincare mahal sekalipun.
Nah, berikut beberapa kebiasaan yang diam-diam bisa bikin kulit terlihat kusam.
1. Kurang Minum Air Putih
Kulit juga butuh hidrasi dari dalam tubuh. Saat tubuh kekurangan cairan, kulit bisa terlihat lebih kering, kasar, dan kehilangan efek glowing alaminya.
Kurang minum air putih membuat sirkulasi tubuh kurang optimal sehingga kulit tampak kurang segar. Selain itu, dehidrasi juga bisa membuat garis halus lebih terlihat jelas.
Nggak harus langsung minum dalam jumlah banyak sekaligus. Mulai saja dengan membiasakan minum air secara rutin sepanjang hari supaya kulit tetap terhidrasi.
2. Sering Tidur Larut Malam
Begadang bukan cuma bikin mata panda, tapi juga memengaruhi kondisi kulit. Saat tidur, tubuh melakukan proses regenerasi sel, termasuk memperbaiki jaringan kulit yang rusak akibat paparan polusi dan sinar matahari.
Kalau jam tidur berantakan, proses pemulihan kulit jadi kurang maksimal. Akibatnya wajah terlihat lebih lelah, kusam, dan kurang bercahaya.
Nggak heran kalau setelah beberapa hari kurang tidur, wajah biasanya langsung terlihat lebih “capek”.
3. Jarang Membersihkan Wajah dengan Benar
Sisa makeup, debu, minyak, dan polusi yang menumpuk bisa membuat pori-pori tersumbat dan kulit tampak kusam.
Kadang banyak orang merasa wajah sudah bersih hanya karena sudah cuci muka sekali. Padahal kalau habis aktivitas seharian, terutama memakai makeup atau sering di luar ruangan, kulit butuh dibersihkan dengan lebih maksimal.
Membersihkan wajah sebelum tidur penting banget supaya kulit punya kesempatan “bernapas” dan beregenerasi saat malam hari.
4. Terlalu Sering Menyentuh Wajah
Kebiasaan memegang wajah saat kerja, main HP, atau bengong ternyata bisa berdampak ke kondisi kulit. Tangan yang kotor membawa minyak, debu, dan bakteri ke permukaan wajah.
