Tanda dan Gejala Migrain

Olret – Episode migrain dapat muncul dalam bentuk yang berbeda-beda, dengan gejala yang bervariasi tergantung pada jenis, durasi, dan frekuensi sakit kepala. Mengenali pola-pola khas pada setiap individu sangatlah penting untuk penanganan yang efektif.

Episode migrain berkembang melalui empat tahapan yang berbeda prodrom, aura, fase sakit kepala, dan postdrom meskipun tidak semua orang mengalami keempat tahapan tersebut. 

Memahami fase-fase ini dapat membantu dalam mengantisipasi serta mengelola perkembangan migrain.

Meskipun obat-obatan yang dijual bebas maupun dengan resep dokter dapat meredakan nyeri migrain, penyesuaian gaya hidup, seperti melakukan yoga, mengubah pola makan, atau menjalani akupunktur juga dapat membantu dalam upaya pencegahan. 

Selain itu, mencatat migrain dalam sebuah jurnal dapat membantu mengidentifikasi pemicu dan pola tertentu, sehingga penanganannya menjadi lebih baik.

Gejala migrain dapat bergantung pada beberapa faktor, seperti jenis, durasi, dan frekuensi sakit kepala.

Menurut National Institute of Neurological Disorders and Stroke, episode migrain dapat berlangsung hingga 3 hari jika tidak ditangani. Kondisi ini biasanya disebabkan oleh aktivasi serabut saraf di dalam pembuluh darah otak.

Migrain umumnya berkembang melalui empat tahapan terpisah, yang masing-masing memiliki gejala berbeda. Tahapan tersebut meliputi:

- tahap prodromal (gejala awal/peringatan).

- tahap aura (gejala visual atau sensasi kesemutan).

- tahap sakit kepala (serangan utama).

- tahap pascadromal (pemulihan).

Tidak semua orang yang mengalami migrain akan melewati keempat tahapan tersebut.

Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut mengenai gejala migrain.

Tahap Prodromal

Menurut International Headache Society (IHS), tahap prodromal migrain dapat dimulai hingga 2 hari sebelum sakit kepala migrain muncul.

Gejala yang menandakan akan terjadinya migrain meliputi:

- kelelahan.

- perubahan suasana hati, seperti kecemasan atau depresi.

- leher kaku.

- rasa mual.

- leher terasa tegang atau nyeri.

- sering menguap.

Tahap Aura

Tahap aura migrain terjadi tepat sebelum atau selama sakit kepala migrain. Diperkirakan 1 dari 4 orang penderita migrain mengalami gejala aura.

Gejala aura yang paling umum adalah gangguan penglihatan, yang dapat meliputi:

- melihat titik-titik terang, kilatan cahaya, atau garis-garis zig-zag.

- melihat bintik-bintik gelap.

- mengalami kehilangan penglihatan, penglihatan seperti terowongan (tunnel vision), atau penglihatan kabur.

Gejala aura lainnya dapat meliputi:

- sensasi kesemutan pada lengan atau kaki.

- kelemahan otot.

- kehilangan pendengaran.

- kesulitan berbicara.

- telinga berdenging (tinnitus).

Aura migrain dapat berlangsung hingga 1 jam, namun gejala-gejala tersebut dapat pulih sepenuhnya.

Tahap Sakit Kepala Utama

Tahap sakit kepala migrain mencakup sakit kepala itu sendiri beserta gejala-gejala lainnya. Jika tidak ditangani, kondisi ini dapat berlangsung hingga 3 hari.

Saat serangan terjadi, Anda mungkin mengalami gejala-gejala berikut:

- nyeri berdenyut di salah satu atau kedua sisi kepala.

- sensitivitas ekstrem terhadap cahaya, suara, atau bau.

- nyeri yang memburuk saat melakukan aktivitas fisik.

- mual dan muntah.

- nyeri perut atau rasa perih di ulu hati.

- kehilangan nafsu makan.

- pusing atau rasa melayang.

- pandangan kabur.

- pingsan.

Jika Anda mengalami migrain, Anda mungkin merasa perlu untuk berbaring di ruangan yang gelap dan tenang guna menghindari cahaya, suara, dan gerakan. Anda mungkin mendapati bahwa tidur dapat membantu meredakan migrain.

Tahap Postdrom

Selama fase postdrome (pemulihan), Anda mungkin merasa lelah dan terkuras energinya hingga 2 hari seiring dengan meredanya episode migrain secara perlahan.

Gejala lainnya dapat mencakup kekakuan pada leher dan kesulitan untuk berkonsentrasi.

Jadi itulah penjelasan mengenai tanda dan gejala migrain. Nyeri migrain bisa terasa parah dan sering kali tak tertahankan. Gejalanya dapat mencakup gangguan penglihatan, pusing, serta masalah pencernaan.