10 Makanan Tinggi Prebiotik Untuk Meredakan Sembelit

Makanan Tinggi Prebiotik
Sumber :
  • freepik.com

Jika kamu ingin makan makanan ini untuk mendapatkan manfaat perawatan kesehatan usus, membantu ekskresi mungkin harus makan mentah. Karena prebiotik akan berkurang jumlahnya saat dipanaskan.

10 Rekomendasi Makanan Untuk Diet Sehat, Bisa Menurunkan Berat Badan