Meski Tidur Cukup, Inilah 6 Alasan Tubuhmu Tetap Terasa Begitu Lelah
- freepik.com
Nah, oleh karena itu disarankan sebelum melakukan aktivitas emosional, kamu sudah mempersiapkan energi mental yang cukup. Jika tidak pilihlah bacaan atau tontonan yang lebih ringan.
3. Berada Dalam Kondisi Yang Berantakan.
Jujur saja saat kamu melihat berbagai barang berantakan, maka pikiran juga akan menjadi lebih semrawut. Karena itu, kamu merasa terbebani, capek dan lelah. Apalagi jika kondisi berantakan itu membuatmu kesulitan menemukan hal-hal yang kamu butuhkan.
Jadi, mulailah sedikit demi sedikit hilangkan kebiasaan malas berbenah dan menata rumah. Percayalah, suasana yang rapi juga akan mempengaruhi mood bekerja dengan lebih baik.
4. Pekerjaan Menumpuk
Melihat banyaknya pekerjaan atau tugas yang menumpuk juga bisa membuat kamu lelah sebelum memulainya. Rasanya ada rasa terbebani dan penyesalan karena tidak disiplin dari awal.
Jadi, jangan menyerah untuk belajar lebih disiplin dan tidak lagi menunda-nunda pekerjaan. Jika kamu merasa tertekan karena mempunyai begitu banyak pekerjaan. Cobalah buat skala prioritas. Pekerjaan mana yang bisa diutamakan, ditunda bahkan tidak perlu dikerjakan. Jadi, kamu bisa fokus.
