Kualitas Tidur
Sesekali menguap tentu normal, tetapi jika frekuensinya terasa berlebihan dan disertai tubuh lemas atau sulit berkonsentrasi, ada beberapa hal yang patut diperhatikan.
Tiga cara bermeditasi untuk tidur yang lebih nyenyak. Dengan melakukan tiga cara meditasi ini dapat membantu tidur Anda menjadi lebih nyenyak. Berikut ini adalah tiga car
5 Bahan Alami untuk Membantu Tidur Lebih Nyenyak, Apa Saja?
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Lima bahan alami untuk membantu tidur lebih nyenyak. Kelima bahan alami ini dapat digunakan untuk meningkatkan kualitas tidur. Berikut ini adalah lima bahan alami yang b
Rebahan Lama Tapi Tetap Lelah? Ini Penyebabnya
Kesehatan
3 bulan lalu
Rasa lelah saat rebahan bukan tanda tubuh butuh diam lebih lama, tapi sinyal bahwa cara istirahat perlu diperbaiki. Ketahui penyebabnya biar kamu bisa memperbaikinya
Merasa kehabisan energi bukan berarti kamu malas. Bisa jadi tubuh dan pikiran sedang butuh perhatian lebih. Mulai dari hal sederhana dengan cara memperbaiki pola tidur,
Mandi air hangat dengan garam bukan hanya relaksasi, tapi juga bentuk perawatan diri yang sederhana dan terjangkau. Berikut ini ulasan manfaat mandi air hangat garam
Kalau pikiran terasa terlalu penuh belakangan ini, jangan diabaikan. Karena otak dan hatimu butuh istirahat juga untuk tetap waras menjalani hidup setiap harinya.
8 Tips Ampuh Kurangi Kebiasaan Begadang, Buktikan Sendiri!
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Masa istirahat yang optimal bagi tubuh tidak terpenuhi jika kebiasaan ini terus terulang dalam kurun waktu lama. Ini Tips agar tidak timbul masalah yang lebih rumit.
6 Dampak Insomnia Yang Ngga Bisa Dibiarkan Begitu Saja
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Insomnia merupakan gangguan tidur yang disebabkan oleh beberapa hal. Jika dibiarkan begitu saja, 6 dampak ini bisa menghantui dan harus diperhatikan lebih baik.
Terapkan! Inilah 5 Manfaat Mematikan Lampu Saat Tidur Untuk Kesehatan
Kesehatan
lewat 2 tahun lalu
Saat tidur sangat disarankan untuk mematikan lampu agar ruangan gelap. Hal itu ternyata membawa banyak manfaat baik, seperti 5 hal ini. Yuk simak selengkapnya
Boleh Dicoba, 4 Kebiasaan Tidur Yang Bisa Membuat Otak Tambah Cerdas
Kesehatan
lewat 3 tahun lalu
Istirahat yang cukup dan kebiasaan tidur yang baik tidak hanya mempengaruhi kesehatan tubuh. Kecerdasan otak pun bisa bertambah jika menerapkan 4 kebiasaan tidur ini
Meski Tidur Cukup, Inilah 6 Alasan Tubuhmu Tetap Terasa Begitu Lelah
Kesehatan
lewat 3 tahun lalu
Tidur yang cukup saja ternyata belum cukup membuat badan dan pikiran kembali fresh. Hal ini ditandai dengan rasa lelah yang tak kunjung berakhir, kamu rasakan
Terpopuler
Drawing tidak menguntungkan diterima petenis Indonesia, Janice Tjen, pada pertandingan pembuka di Grand Slam US Open 2026 berhadapan dengan unggulan kelima Mirra Andreeva
Redmi Note 17 Pro Resmi Meluncur Global, Bawa Baterai 8.340mAh dan Snapdragon 6s Gen 4
Gadget
28 Agu 2026
Redmi Note 17 Pro 5G resmi meluncur di pasar global sebagai bagian dari lini Redmi Note 17 terbaru Xiaomi. Smartphone ini hadir bersama Redmi Note 17 Pro Max.
Itulah aneka makanan tinggi serat yang baik bagi tubuh. Makanan tinggi serat diperlukan tubuh untuk melancarkan sistem metabolisme sehingga baik apabila dikonsumsi.
Redmi Note 17 Pro Max 5G Resmi Meluncur di Jepang, Bawa Baterai Jumbo 10.000mAh dan Harga Mulai Rp8 Jutaan
Gadget
28 Agu 2026
Xiaomi resmi memperkenalkan REDMI Note 17 Pro Max 5G untuk pasar Jepang. Smartphone ini menjadi model Pro Max pertama dalam keluarga Redmi Note sekaligus bawa daya tarik.
5 Manfaat Kesehatan Barley yang Mengesankan
Kesehatan
28 Agu 2026
Itulah lima manfaat kesehatan barley atau jelai yang mengesankan. Barley atau jelai memiliki kandungan gizi yang baik bagi tubuh. Berikut ini adalah lima manfaat kesehata
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Ketua Umum PSSI Erick Thohir mengungkap sejumlah keputusan penting setelah memimpin rapat Komite Eksekutif (Exco) PSSI, Jumat (28/8/2026).
Rapat tersebut membahas berbag
China Jelaskan Reruntuhan Gletser di Nepal Jadi Pemicu Banjir Bandang Tewaskan Ratusan Orang
Berita
29 Agu 2026
Pemerintah China pada Jumat menyebut runtuhnya gletser di dataran tinggi Nepal diduga menjadi pemicu bencana di kedua sisi perbatasan yang menewaskan sedikitnya 480 orang
Hakim mengungkap dugaan tindak pidana pencucian uang (TPPU) yang dilakukan eks Jampidsus Kejagung, Febrie Adriansyah sudah berlangsung delapan tahun sejak tahun 2018.
Terpopuler: Legenda Timnas Indonesia Bicara John Herdman Out, Prediksi Line-up Timnas Indonesia U20 Vs Malaysia
Bola
29 Agu 2026
Rangkuman VIVA Bola 28 Agustus 2026: Respons Si Siurus soal John Herdman Out, Calvin Verdonk ditunggu Bayern di UCL, hingga kontroversi final Piala AFF
GTA 6 saat ini berjalan pada 30 FPS dalam tahap pengembangan. Rockstar belum memastikan mode 60 FPS saat rilis, tetapi peluang menghadirkannya masih terbuka.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Itulah serba-serbi oat mengenai fakta nutrisi dan kandungan gizinya. Oat merupakan biji-bijian paling menyehatkan di dunia serta merupakan sumber yang baik untuk berbagai
Apakah Barley Baik untuk Anda? Berikut Ini akan Dijelaskan Kandungan Gizi dan Manfaatnya
Kesehatan
28 Agu 2026
Itulah kandungan gizi dan manfaat kesehatan dari barley yang baik untuk kesehatan tubuh. Anda bisa mengonsumsi barley jika ingin mendapatkan manfaat kesehatannya.
5 Manfaat Kesehatan Barley yang Mengesankan
Kesehatan
28 Agu 2026
Itulah lima manfaat kesehatan barley atau jelai yang mengesankan. Barley atau jelai memiliki kandungan gizi yang baik bagi tubuh. Berikut ini adalah lima manfaat kesehata