Kualitas Tidur
Itulah penjelasan mengenai berapa jam tidur yang sebenarnya Anda butuhkan. Tidur dengan durasi waktu yang cukup memang sangat dibutuhkan oleh kesehatan tubuh.
Sering Menguap Sepanjang Hari? Jangan Selalu Anggap Cuma Mengantuk
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Sesekali menguap tentu normal, tetapi jika frekuensinya terasa berlebihan dan disertai tubuh lemas atau sulit berkonsentrasi, ada beberapa hal yang patut diperhatikan.
3 Cara Bermeditasi untuk Tidur yang Lebih Nyenyak
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Tiga cara bermeditasi untuk tidur yang lebih nyenyak. Dengan melakukan tiga cara meditasi ini dapat membantu tidur Anda menjadi lebih nyenyak. Berikut ini adalah tiga car
5 Bahan Alami untuk Membantu Tidur Lebih Nyenyak, Apa Saja?
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Lima bahan alami untuk membantu tidur lebih nyenyak. Kelima bahan alami ini dapat digunakan untuk meningkatkan kualitas tidur. Berikut ini adalah lima bahan alami yang b
Rebahan Lama Tapi Tetap Lelah? Ini Penyebabnya
Kesehatan
3 bulan lalu
Rasa lelah saat rebahan bukan tanda tubuh butuh diam lebih lama, tapi sinyal bahwa cara istirahat perlu diperbaiki. Ketahui penyebabnya biar kamu bisa memperbaikinya
Merasa kehabisan energi bukan berarti kamu malas. Bisa jadi tubuh dan pikiran sedang butuh perhatian lebih. Mulai dari hal sederhana dengan cara memperbaiki pola tidur,
Mandi air hangat dengan garam bukan hanya relaksasi, tapi juga bentuk perawatan diri yang sederhana dan terjangkau. Berikut ini ulasan manfaat mandi air hangat garam
Kalau pikiran terasa terlalu penuh belakangan ini, jangan diabaikan. Karena otak dan hatimu butuh istirahat juga untuk tetap waras menjalani hidup setiap harinya.
8 Tips Ampuh Kurangi Kebiasaan Begadang, Buktikan Sendiri!
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Masa istirahat yang optimal bagi tubuh tidak terpenuhi jika kebiasaan ini terus terulang dalam kurun waktu lama. Ini Tips agar tidak timbul masalah yang lebih rumit.
6 Dampak Insomnia Yang Ngga Bisa Dibiarkan Begitu Saja
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Insomnia merupakan gangguan tidur yang disebabkan oleh beberapa hal. Jika dibiarkan begitu saja, 6 dampak ini bisa menghantui dan harus diperhatikan lebih baik.
Terapkan! Inilah 5 Manfaat Mematikan Lampu Saat Tidur Untuk Kesehatan
Kesehatan
lewat 2 tahun lalu
Saat tidur sangat disarankan untuk mematikan lampu agar ruangan gelap. Hal itu ternyata membawa banyak manfaat baik, seperti 5 hal ini. Yuk simak selengkapnya
Boleh Dicoba, 4 Kebiasaan Tidur Yang Bisa Membuat Otak Tambah Cerdas
Kesehatan
lewat 3 tahun lalu
Istirahat yang cukup dan kebiasaan tidur yang baik tidak hanya mempengaruhi kesehatan tubuh. Kecerdasan otak pun bisa bertambah jika menerapkan 4 kebiasaan tidur ini
Terpopuler
Xiaomi 18 Pro kembali menjadi sorotan setelah sejumlah foto perangkat asli terbaru beredar di internet. Foto tersebut memperlihatkan wujud flagship Xiaomi berikutnya.
Sumaya Masuk Final Teqball, Indonesia Pastikan Medali dari Cabor Debutan Asian Games
News
19 Sep 2026
Lolos ke pertandingan final teqball tunggal putri, Sumaya berpeluang mencetak sejarah sebagai atlet Indonesia peraih medali emas pertama di Asian Games 2026
OnePlus 16 Resmi Bawa Refresh Rate 165Hz Global, Jadi Ponsel Pertama dengan ColorOS 17
Gadget
19 Sep 2026
OnePlus mulai mengungkap sejumlah peningkatan penting yang akan dibawa flagship terbarunya, OnePlus 16. Setelah beberapa minggu memberikan teaser mengenai pembaruan.
ViewSonic memanfaatkan ajang InfoComm India 2026 untuk memperluas eksistensinya di pasar teknologi visual India. Dalam pameran yang berlangsung pada 16–18 September 2026.
Honor Win 2 dan Win 2 RT semakin mendekati peluncuran. Kedua smartphone yang diperkirakan menjadi penerus seri Honor Win tersebut telah muncul dalam sertifikasi 3C.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
5 HP tahan air untuk ojek online dengan harga terjangkau per September 2026. Pilihannya punya sertifikasi IP68/IP69, baterai besar, layar terang, dan fitur anti air hujan
John Herdman Coret 14 Pemain Jelang FIFA ASEAN Cup 2026, Mayoritas Bintang Persib Bandung
Bola
19 Sep 2026
Komposisi Timnas Indonesia mengalami perubahan cukup besar untuk menghadapi FIFA ASEAN Cup 2026. Dari 23 pemain yang diumumkan pada Jumat (18/9/2026), terdapat 14 nama ya
Ketua Umum PSSI Erick Thohir memberi pesan kepada 23 pemain Timnas Indonesia jelang FIFA ASEAN Cup 2026. Ia meminta skuad Garuda berani berjuang demi Merah Putih.
KPK buka suara terkait desakan mantan Menteri Koordinator Bidang Politik, Hukum, dan Keamanan (Menko Polhukam) Mahfud MD agar Menteri ATR/BPN Nusron Wahid diperiksa.
Persib Bandung dikabarkan belum tuntas dalam berburu pemain di bursa transfer musim 2026/2027. Maung Bandung disebut bakal mendatangkan dua pemain baru dalam waktu dekat
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Samsung Galaxy S27 Ultra kembali menjadi sorotan setelah informasi terbaru mengenai kapasitas baterainya muncul. Flagship Samsung generasi berikutnya tersebut dikabarkan.
Spesifikasi Galaxy Tab S12 Plus dan Ultra Bocor, Pakai Dimensity 9500 dan Rilis Oktober
Gadget
19 Sep 2026
Samsung Galaxy Tab S12 Plus dan Galaxy Tab S12 Ultra kembali menjadi sorotan setelah laporan terbaru mengungkap hampir seluruh spesifikasi keduanya. Bocoran yang dipublik
Vivo S2 FE mulai menunjukkan tanda-tanda kehadirannya di pasar. Smartphone yang hingga kini belum diumumkan secara resmi oleh Vivo tersebut kini muncul di database.