Kualitas Tidur
Berapa Jam Tidur yang Sebenarnya Anda Butuhkan? Berikut Penjelasannya
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Itulah penjelasan mengenai berapa jam tidur yang sebenarnya Anda butuhkan. Tidur dengan durasi waktu yang cukup memang sangat dibutuhkan oleh kesehatan tubuh.
Sesekali menguap tentu normal, tetapi jika frekuensinya terasa berlebihan dan disertai tubuh lemas atau sulit berkonsentrasi, ada beberapa hal yang patut diperhatikan.
Tiga cara bermeditasi untuk tidur yang lebih nyenyak. Dengan melakukan tiga cara meditasi ini dapat membantu tidur Anda menjadi lebih nyenyak. Berikut ini adalah tiga car
Lima bahan alami untuk membantu tidur lebih nyenyak. Kelima bahan alami ini dapat digunakan untuk meningkatkan kualitas tidur. Berikut ini adalah lima bahan alami yang b
Rebahan Lama Tapi Tetap Lelah? Ini Penyebabnya
Kesehatan
4 bulan lalu
Rasa lelah saat rebahan bukan tanda tubuh butuh diam lebih lama, tapi sinyal bahwa cara istirahat perlu diperbaiki. Ketahui penyebabnya biar kamu bisa memperbaikinya
Merasa kehabisan energi bukan berarti kamu malas. Bisa jadi tubuh dan pikiran sedang butuh perhatian lebih. Mulai dari hal sederhana dengan cara memperbaiki pola tidur,
Mandi air hangat dengan garam bukan hanya relaksasi, tapi juga bentuk perawatan diri yang sederhana dan terjangkau. Berikut ini ulasan manfaat mandi air hangat garam
Tanda Awal Seseorang Alami Gangguan Kecemasan, Jangan Dianggap Remeh!
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Kalau pikiran terasa terlalu penuh belakangan ini, jangan diabaikan. Karena otak dan hatimu butuh istirahat juga untuk tetap waras menjalani hidup setiap harinya.
8 Tips Ampuh Kurangi Kebiasaan Begadang, Buktikan Sendiri!
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Masa istirahat yang optimal bagi tubuh tidak terpenuhi jika kebiasaan ini terus terulang dalam kurun waktu lama. Ini Tips agar tidak timbul masalah yang lebih rumit.
6 Dampak Insomnia Yang Ngga Bisa Dibiarkan Begitu Saja
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Insomnia merupakan gangguan tidur yang disebabkan oleh beberapa hal. Jika dibiarkan begitu saja, 6 dampak ini bisa menghantui dan harus diperhatikan lebih baik.
Terapkan! Inilah 5 Manfaat Mematikan Lampu Saat Tidur Untuk Kesehatan
Kesehatan
lewat 2 tahun lalu
Saat tidur sangat disarankan untuk mematikan lampu agar ruangan gelap. Hal itu ternyata membawa banyak manfaat baik, seperti 5 hal ini. Yuk simak selengkapnya
Boleh Dicoba, 4 Kebiasaan Tidur Yang Bisa Membuat Otak Tambah Cerdas
Kesehatan
lewat 3 tahun lalu
Istirahat yang cukup dan kebiasaan tidur yang baik tidak hanya mempengaruhi kesehatan tubuh. Kecerdasan otak pun bisa bertambah jika menerapkan 4 kebiasaan tidur ini
Terpopuler
Polisi Tembak Polisi hingga Tewas di Pondok Cabe Tangsel, Polda Metro Jaya Tahan Tersangka
News
19 Okt 2026
Polda Metro Jaya menahan oknum polisi tersangka penembakan rekannya di Mako Polairud Pondok Cabe Tangerang Selatan dan menjamin proses hukum transparan.
Itulah penjelasan mengenai hasil penurunan berat badan Foundayo, apa yang bisa diharapkan. Foundayo merupakan obat penurun berat badan yang tidak dirancang untuk bekerja
Gemetar Akibat Kecemasan: Apa Penyebabnya?
Kesehatan
19 Okt 2026
Itulah penjelasan mengenai gemetar akibat kecemasan, apa penyebabnya. Gejala fisik yang terasa di luar kendali Anda bisa menakutkan dan membuat kecemasan yang Anda rasaka
Janice Tjen Masih Kesulitan Menaklukkan Petenis Amerika, Tersingkir Cepat di Osaka Dikalahkan Krueger
News
19 Okt 2026
Kekalahan dari Ashlyn Krueger membuat Janice Tjen mengalami 10 kekalahan beruntun melawan pemain Amerika sejak menjalani debut tur WTA di Grand Slam US Open 2025
iQOO Neo 12 Bocor dalam Foto Asli, Tampilkan Kipas Pendingin dan Baterai 9.000mAh
Gadget
19 Okt 2026
iQOO Neo 12 semakin menarik perhatian menjelang peluncurannya di Tiongkok pada Oktober 2026. Setelah mengungkap sejumlah spesifikasi utama dan desain bagian depan.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Terpopuler: John Herdman Beri Lampu Hijau Taisei Marukawa Bela Timnas Indonesia, Bek Rp295 Miliar Masuk Radar PSSI
Bola
20 Okt 2026
Berita terpopuler VIVA Bola Senin (19/10/2026) membahas John Herdman buka peluang Taisei Marukawa bela Timnas Indonesia, PSSI incar pemain Liga Inggris.
Infinix GT 50 Pro vs RedMagic 12 Pro, Duel HP Gaming yang Bikin Gamer Penasaran
Lifestyle
20 Okt 2026
Infinix GT 50 Pro dan RedMagic 12 Pro mengincar gamer tetapi berbeda harga, performa, pendingin, layar, dan baterai. Simak keunggulan serta hal perlu dicek sebelum beli.
Namanya Lokal Banget, Timnas Indonesia Bisa Dapat Amunisi Baru! Sang Gelandang Tajam yang Pernah Bela Norwegia
Bola
20 Okt 2026
Nama Samuel Silalahi layak mendapat perhatian dalam perburuan pemain keturunan untuk Timnas Indonesia. Gelandang muda berdarah Batak tersebut tengah mencatatkan produktiv
Lembaga survei Poltracking Indonesia mencatat elektabilitas Partai Gerindra sebesar 22,9 persen, disusul PDI Perjuangan (PDIP) 13,4 persen dan Partai Golkar 9,1 persen
3 HP Baterai 10.000 mAh untuk Ojol, Traveler, dan Pekerja Lapangan, Harganya Dijamin Cocok dengan Budget!
Lifestyle
20 Okt 2026
Cari HP baterai 10.000 mAh untuk ojol, traveler, dan pekerja lapangan? Simak tiga pilihan dari Redmi, OPPO, dan Oukitel, lengkap dengan spesifikasi, harga pasar.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Honor resmi memperkenalkan dua power bank baru dari lini Honor Life di Tiongkok. Hadir dengan kapasitas 10.000mAh dan 20.000mAh, kedua aksesori ini menawarkan layar.
Vivo S70 mulai menjadi sorotan setelah bocoran terbaru mengungkap perkiraan jadwal peluncuran dan petunjuk awal mengenai kemampuan kameranya. Simak selengkapnya.
Nubia V90 Pro mulai mencuri perhatian setelah serangkaian gambar promosi yang diduga menampilkan ponsel kelas menengah terbaru Nubia beredar di internet.