6 Kebiasaan Di Masa Muda Yang Meningkatkan Risiko Penyakit Stroke, Hindari Sedini Mungkin!

Sebagaimana dikutip dari laman stroke.org.uk, dikatakan bahwa alkohol berkontribusi pada sejumlah kondisi yang dapat meningkatkan risiko stroke. 

Biasanya efek dari alkohol sendiri juga baru terasa dalam jangka waktu yang panjang. Jadi selagi masih muda, hindari mengkonsumsi alkohol 

5. Stress Yang Berlarut-Larut 

Suasanan hati dan kondisi tubuh juga berperan penting untuk menjaga kesehatan. Seseorang yang selalu mengalami stress berlarut-larut berpotensi mengalami berbagai macam penyakit, salah satunya adalah penyakit stroke 

Para peneliti di University of Texas Medical Branch di Galveston melaporkan pada 2001, bahwa suasana hati dan sikap positif terlindungi dari stroke.

Karena itu, pastikan kamu bisa mengendalikan stroke dan lebih bahagia menjalani hidup. 

6. Makanan Dengan Satu Jenis Kombinasi 

Halaman Selanjutnya

Selain menghindari makan junk food, hindari pula makan makanan satu jenis. Pastikan kamu sering mengkombinasikan makananmu agar semua kebutuhan dan nutrisi tubuh terpenuhi.