6 Kebiasaan Di Masa Muda Yang Meningkatkan Risiko Penyakit Stroke, Hindari Sedini Mungkin!

Boleh saja menikmati makanan instan atau junk food. Namun, jangan menjadikan hal itu sebagai kebiasaan. Apalagi, makanan instan atau junk food mengandung pengawet dan nutrisi yang tidak seimbang. 

Gaya hidup seperti inilah yang bisa meningkatkan resiko berbagai macam penyakit jangka panjang, termasuk penyakit stroke di usia dewasa nanti. 

3. Mengkonsumsi Makanan Mengandung Banyak Lemak Trans

Lemak trans adalah lemak yang terdapat dalam makanan yang di olah dengan cara digoreng. Selain digoreng, lemak trans juga banyak didapatkan dalam kue dan biskuit. 

Lemak inilah yang dapat meningkatkan risiko penyakit stroke di usia dewasa nanti. Jadi, usahakan untuk seimbangkan makanan bernutrisi yang kamu konsumsi. 

4. Alkohol



Alkohol Menyebabkan Kenaikan Berat Badan

Photo :

• Google Image

Halaman Selanjutnya

Sebagaimana dikutip dari laman stroke.org.uk, dikatakan bahwa alkohol berkontribusi pada sejumlah kondisi yang dapat meningkatkan risiko stroke.