19 Manfaat Buah Naga, Dari Menurunkan Berat Badan Hingga Mengurangi Resiko Kanker

Olret – Banyak orang yang sudah mengetahui buah naga, tapi mungkin belum tahu apa manfaatnya. Sebelum mengulas manfaat buah naga bagi kesehatan, ada baiknya untuk mengetahui seputar buah naga ini.

Pertama-tama, mari kita mengenal buah naga lebih dalam.

Buah naga adalah buah asli Amerika Tengah. Diklasifikasikan sebagai tanaman dalam keluarga kaktus. Area budidaya utama berada di provinsi Chanthaburi, Chonburi, Kanchanaburi, Saraburi dan Samut Songkhram di Thailand.

Sedangkan di Indonesia sendiri, buah naga biasanya di tanam di daerah Jawa Tengah dan beberapa daerah lainnya. Buah naga sendiri ada beberapa jenis, diantaranya adalah :

1. Buah naga, daging putih, kulit merah memberikan rasa sedikit manis sedikit asam
2. Buah naga, daging putih, kulit kuning akan memberikan rasa manis
3. Buah naga berdaging merah dengan kulit berwarna merah dengan rasa yang lebih manis dari varietas lainnya                                                                             

Enaknya makan buah naga, yuk simak manfaatnya.



Manfaat buah naga

Photo :

• freepik.com

Buah naga yang sangat enak dan memiliki daging yang enak juga, rasa manisnya menjadi salah satu daya tarik buah ini. Lantas apa saja manfaat buah naga jika dikonsumsi secara rutin.

1. Membantu menetralkan radikal bebas dalam tubuh yang berkontribusi untuk memperlambat penuaan dan mengurangi kerutan
2. Membantu menutrisi kulit agar berseri, cerah, lembab
3. Membantu mencegah penyumbatan pembuluh darah koroner.
4. Berkontribusi pada pencegahan penyakit jantung
5. Membantu meringankan gejala hipertensi
6. Berkontribusi untuk mengurangi gejala anemia
7. Ini berperan dalam membantu mengobati diabetes .
8. Berkontribusi untuk mengurangi kejadian kanker
9. Ini adalah buah yang membantu mendinginkan dan memuaskan dahaga dengan sangat baik.
10. Membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
11. Buah naga menurunkan berat badan dan membantu mengontrol berat badan. Karena itu adalah buah yang membantu menurunkan berat badan karena rendah kalori.
12. Merangsang ekskresi susu pada wanita.
13. Berkontribusi pada pencegahan kanker prostat.
14. Membantu memperkuat fungsi sistem pembuangan limbah dalam tubuh lebih baik lagi.
15. Membantu mencegah timbulnya kanker usus besar
16. Membantu menyerap berbagai racun keluar dari tubuh, seperti residu seperti timbal yang berasal dari asap knalpot atau residu dari pestisida
17. Membantu memelihara tulang dan gigi yang kuat
18. Ini tinggi serat yang membantu ekskresi dan meringankan sembelit
19. Membantu menyeimbangkan bakteri di usus dan Mengatasi berbagai masalah ekskresi menjadi lebih baik.

Informasi yang terkandung dalam artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan informasi dan tidak dimaksudkan sebagai nasihat kesehatan atau medis. Selalu konsultasikan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lain yang memenuhi syarat mengenai pertanyaan apa pun yang mungkin Anda miliki tentang kondisi medis atau tujuan kesehatan