6 Teh Penurun Berat Badan Terbaik – Menurunkan Berat Badan Dengan Enak

Teh hijau kaya akan katekin yang meningkatkan pembakaran lemak dan meningkatkan metabolisme. Sifat teh hijau yang membakar kalori merupakan berkah terselubung bagi orang gemuk dan kelebihan berat badan.

2. Teh Hitam untuk Menurunkan Berat Badan



Manfaat Kesehatan Teh Hitam

Photo :

• -

Salah satu varietas teh paling ampuh di pasaran, teh hitam mengandung banyak flavon yang menjadikannya pilihan minuman yang luar biasa bagi orang yang mencoba mengurangi berat badan.

Sebuah studi menunjukkan bahwa minum teh dengan flavonoid tinggi meningkatkan indeks massa tubuh lebih rendah dibandingkan dengan flavon rendah. Oleh karena itu, merendam daun teh hitam dalam air menjadi minuman yang tepat untuk mendukung penurunan berat badan.

Selain itu, teh hitam mengandung kafein jauh lebih sedikit daripada kopi hitam sebagai tip diet penurunan berat badan.

3. Teh Putih untuk Menurunkan Berat Badan

Halaman Selanjutnya

Katekin dalam teh putih dan teh hijau sebanding, menjadikannya ideal untuk menurunkan berat badan.Minum ekstrak teh putih mencegah pembentukan sel lemak baru dan mendorong pemecahan sel lemak yang sudah ada. Selain itu, ini adalah teh yang paling sedikit diproses di luar sana, artinya teh putih tetap memiliki sifat membakar lemak.