10 Manfaat Menakjubkan Akar Teratai Bagi Kesehatan
- Youtube
Salah satu manfaat utama dari akar teratai adalah memiliki sifat anti-inflamasi. Ada berbagai alasan untuk mengembangkan peradangan kronis, seperti paparan zat berbahaya, kurang olahraga, pola makan yang buruk, merokok, atau infeksi jangka panjang. Jika tidak diobati, peradangan dalam jangka waktu lama dapat merusak jaringan dan menyebabkan penyakit jantung dan diabetes.
Akar teratai yang difermentasi dapat membantu mengurangi peradangan karena mengandung asam linoleat. Asam lemak ini dapat berperan dalam mengurangi respons inflamasi dalam tubuh dan mengatur sistem kekebalan tubuh. Ini juga membantu mencegah hepatitis akut dan penyakit autoimun.
2. Dapat Membantu Memberikan Perlindungan Terhadap Sakit Maag
Nilai Gizi Akar Teratai
- google image
Batang teratai mengandung sifat antioksidan dan anti-inflamasi, menjadikannya bahan yang memiliki efek gastroprotektif. Ini mengandung banyak senyawa flavonoid dan alkaloid yang bertindak sebagai antioksidan.
Penelitian yang dilakukan pada tikus menemukan bahwa akar teratai yang difermentasi dapat membantu melindungi lambung dari tukak lambung. Sifat antioksidan dan anti inflamasi mempercepat proses pemulihan lapisan lendir lambung.
3. Membantu Meningkatkan Kesehatan Hati
Penelitian pada hewan telah menemukan bahwa akar teratai dapat melindungi hati dengan mengurangi penumpukan lemak di hati. Studi tersebut mengamati bahwa konsumsi ekstrak teratai sendiri atau bersama dengan kombinasi taurin membantu menekan pembentukan tetesan lemak di hati, sehingga melindungi hati dari penyakit.
Studi lain yang dilakukan pada tikus menemukan bahwa mengkonsumsi bubuk akar teratai secara oral dapat membantu mencegah penyakit hati berlemak non-alkohol. Studi tersebut menunjukkan bahwa akar teratai dapat membantu menekan ekspresi gen inflamasi yang terkait dengan penyakit hati berlemak dan meningkatkan kadar adiponektin serum sehingga melindungi hati.
