5 Buah-Buahan Ini Bisa Membuatmu Cepat Move On Dari Mantan

Buah-buahan bisa membantu kamu cepat move on



Buah Rendah Gula yang Enak

Photo :

• freepik.com

Selain dengan melakukan aktifitas yang positif dan curhat pada teman terdekat, ternyata dengan mengkonsumsi buah-buahan pun bisa membantu kamu menyembuhkan kegalauan dari si mantan. Berdasarkan Penelitian dari Universitas Otago, bahwa buah-buahan bisa membantu untuk meningkatkan kesehatan mental sehingga kamu bisa cepat move on dari mantan.

Menurut penelitiannya, orang-orang yang sering memakan buah-buahan memiliki semangat dan motivasi yang lebih tinggi dibandingkan mereka yang jarang atau sama sekali tidak mengkonsumsi buah-buahan.

Selain itu, buah-buahan juga bisa membuat kamu lebih bahagia. Dengan mengkonsumsinya secara rutin, maka rasa sedihmu berangsur-angsur akan hilang dan kamu bisa cepat melupakan si dia dan lebih bahagia. Hal ini tentu saja disebabkan oleh kandungan yang ada pada buah itu sendiri.

Misalnya, kandungan folat yang bisa mengurangi depresi dan kandungan karoten yang berguna untuk menyeimbangkan mikroorganisme di dalam usus yang bisa membuat kamu lebih bahagia.

Halaman Selanjutnya

Berikut ini adalah beberapa buah yang bisa membuat kamu lebih bahagia dan cepat move on dari sang mantan. Apa saja buah-buahan tersebut? Simak ulasannya berikut ini.