10 Manfaat Jus Ceri Tart Bagi Kesehatan, Pereda Asam Urat!

• Magnesium: 11 mg
• Kalsium: 13 mg
• Fosfor: 17 mg
• Kalium: 161 mg
• Besi: 0,42 mg
• Seng: 0,03 mg

Ini juga mengandung vitamin esensial seperti:

• Vitamin B1: 0,06 mg
• Vitamin B2: 0,037 mg

Vitamin dan mineral ini berkontribusi pada banyak manfaat kesehatan potensial yang terkait dengan jus ceri asam.

10 Manfaat Jus Ceri Tart  Bagi Kesehatan



Manfaat Jus Ceri Tart Bagi Kesehatan

Photo :

• shutterstock

Jus ceri asam kaya akan antioksidan dan nutrisi penting. Tidak seperti jus ceri manis, jus ini mungkin memiliki kadar nutrisi bermanfaat tertentu yang lebih tinggi. Warna ceri tart merah cerah membedakannya dari varietas manis dengan warna yang lebih dalam.

Ini umumnya dianggap aman bagi kebanyakan orang, menjadikannya tambahan yang sederhana namun berharga untuk diet Anda. Mari kita lihat alasan mengapa Anda harus memasukkan jus ceri asam ke dalam rencana makan Anda.

1. Mengurangi Kerusakan Otot

Halaman Selanjutnya

Bagi mereka yang senang aktif, konsumsi jus ceri asam adalah cara yang tepat. Banyak penelitian ilmiah telah menunjukkan kemampuannya untuk mengurangi nyeri otot dan meningkatkan kekuatan otot.