10 Manfaat Buah Stroberi, Baik Bangat Bagi Kesehatan

Folat adalah vitamin B yang direkomendasikan untuk wanita yang sedang hamil atau mencoba untuk hamil, dan stroberi adalah sumber yang baik dengan 21 mg per porsi.

Folat diperlukan pada tahap awal kehamilan untuk membantu perkembangan otak, tengkorak, dan sumsum tulang belakang bayi, dan asam folat dalam stroberi dapat membantu mencegah cacat lahir tertentu, seperti spina bifida.

Nah, itu lah 10 manfaat buah stroberi yang baik untuk kesehatan tubuh kamu. Jadi jangan lupa mengkonsumsi buah stroberi dan rasakan manfaatnya secara nyata.