12 Manfaat Saus Apel Bagi Kesehatan, Membantu Mencegah Kanker

2. Dapat Meringankan Penurunan Berat Badan

Serat makanan telah terbukti mengurangi nafsu makan, penambahan berat badan, frekuensi merasa lapar, dan penurunan indeks massa tubuh (BMI), serta lingkar pinggang yang dapat meningkatkan pengelolaan berat badan untuk membantu Anda mendapatkan bentuk tubuh yang baik.

Saus apel merupakan sumber serat, jadi jika Anda hanya mempertimbangkan rasanya yang lezat, Anda sebaiknya menjadikannya bagian dari program penurunan berat badan untuk kesehatan pencernaan.

3. Semoga Membantu Mencegah Kanker

Kanker melibatkan perubahan pada gen yang berbeda, melemahkan keseimbangan tubuh, dan mengganggu fungsi organ dalam. Saus apel kaya akan banyak fitokimia seperti katekin, asam klorogenat, phloridzin, quercetin, dll, yang menunjukkan sifat antioksidan kuat dan dapat menghambat proliferasi sel kanker serta mengurangi risiko kanker.

Kehadiran fitokimia juga membuat saus apel efektif dalam mencegah terjadinya berbagai jenis kanker. Jadi, meskipun Anda menambahkan sesendok saus apel pada salad buah atau makanan penutup, Anda tetap melindungi tubuh Anda dari penyakit mematikan ini.

4. Dapat Menurunkan Kadar Kolesterol



Manfaat Saus Apel Bagi Kesehatan

Photo :

• freepik.com

Halaman Selanjutnya

Kadar kolesterol yang tinggi dapat menimbulkan kondisi kesehatan yang serius seperti aterosklerosis yang menyebabkan penebalan dan penyempitan pembuluh darah sehingga menyebabkan penyumbatan aliran darah dalam tubuh.