Manfaat Jus Apel Bit Wortel (Jus ABC), Cocok Menurunkan Berat Badan

3. Kandungan vitamin A

Dalam satu porsi jus wortel-apel, Anda mengonsumsi sekitar 2,8 mg vitamin A. Oleh karena itu, kebutuhan vitamin A harian Anda terpenuhi. Ini hampir dua kali lipat jumlah yang dibutuhkan tubuh Anda.

Vitamin A dapat membantu meningkatkan proses metabolisme. Juga, itu baik untuk penglihatan, kesehatan kulit dan rambut.

4. Meningkatkan kekebalan tubuh

Vitamin A dan C meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang sehat dan membantu dengan berbagai respons imunologis. Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi vitamin A dan vitamin C dalam jumlah yang baik setiap hari. Jus wortel-apel mengandung banyak vitamin ini.

5. Memberikan nutrisi dalam jumlah tinggi lebih cepat



Jus Hijau untuk Menurunkan Berat Badan

Photo :

• U-Repot

Halaman Selanjutnya

Jus mengandung sedikit atau tanpa serat, dan dapat diserap oleh tubuh dengan cepat dan jauh lebih efektif. Oleh karena itu, kelebihan nutrisi dan vitamin dapat tersedia ke aliran darah jauh lebih cepat daripada makanan.