4 Manfaat Kecambah Bagi Kesehatan, Kaya Protein dan Menurunkan Berat Badan

Olret – “Kecambah” Kalau dibilang begini saja, mungkin banyak orang yang bingung. Maksudnya itu apa? Sayuran apa? Tanaman muda merupakan tanaman muda dari berbagai jenis sayuran yang dianggap tanaman yang banyak mengandung unsur hara yang baik bagi tubuh. Sampai saya ingin semua orang mencoba memakannya.

Thidakarn Ruchipattanakul atau Dr. Ping, ahli pengobatan kulit dan anti penuaan. Hal tersebut diungkapkan Rumah Sakit Samitivej Sukhumvit di halaman Facebook Pleasehealth Books sebagai berikut.

Apa saja tanaman kecambah yang bermanfaat bagi tubuh?

• Tauge atau tauge kacang hijau
• Tauge atau tanaman kedelai muda
• tunas bunga matahari
• Kecambah gandum atau rumput gandum
• Kaiware atau lobak tumbuh
• Doumiao atau tauge
• kecambah brokoli
• kubis Brussel
• kecambah lobak merah
• Anakan kangkung

Mengapa kecambab bermanfaat Dan populer untuk disantap bersama?

Pembibitan adalah tahap ketika tanaman sudah penuh dengan nutrisi dan energi dan siap untuk tumbuh. Oleh karena itu, saat kita makan Ini akan berdampak positif bagi kesehatan.

Manfaat Kecambah bagi kesehatan

Halaman Selanjutnya

Ini adalah sumber protein yang baik. Mengandung asam amino yang siap diserap dan digunakan tubuh.Protein nabati membantu mengendalikan berat badan. dan tinggi serat makanan rendah karbohidrat Ini adalah pilihan yang bagus untuk orang yang ingin menurunkan berat badanMengurangi risiko penyakit kardiovaskular lebih baik dibandingkan protein hewani.Dikemas dengan antioksidan Terutama kubis Brussel dan kubis kangkung. yang memiliki antioksidan dan anti kanker pada kelompoknya Tinggi Glukosinolat dan Fenolik