5 Resep Jus Sehat yang Dibagikan Oleh Ahli Gizi India, Meningkatkan Kekebalan Tubuh
- freepik.com
Olret – Sistem kekebalan tubuh kita bekerja terus-menerus tanpa jeda sehingga membutuhkan bahan bakar terbaik untuk kinerjanya dalam menentukan sel mana yang termasuk dalam tubuh kita dan mana yang tidak.
Pejuang internal kecil yang luar biasa (antibodi) yang melindungi kita dari penyakit, infeksi, dan hal-hal lainnya memerlukan perawatan terbaik agar kita tetap sehat dan kuat dari dalam.
Sistem kekebalan tubuh tidak hanya memerlukan kondisi yang tepat untuk berfungsi tetapi juga memerlukan nutrisi yang tepat.
Krisis global yang terjadi saat ini menyadarkan kita akan pentingnya imunitas dalam kehidupan sehari-hari. Kekebalan tubuh yang baik tidak akan datang dengan mudah tanpa menjaga kesehatan usus (usus kecil) dan hati.
Lebih dari 70% sistem kekebalan kita ada di usus kita yang menjadi landasan kesehatan kita secara keseluruhan. Kedua organ ini adalah salah satu organ terpenting dalam tubuh kita yang menjamin kekebalan yang kita perlukan dalam kehidupan sehari-hari untuk melawan segala jenis penyakit.
Mengkonsumsi berbagai jenis jus adalah salah satu cara paling efektif untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. Dilansir dari pinkvilla, menurut Arooshi Aggarwal, ahli gizi dan pendiri Arooshi’s Nutrylife, membagikan beberapa resep jus yang mudah.
1. Jus hijau
