7 Sikap Yang Ampuh Menekan Rasa Stress Akibat Berbagai Tekanan Dalam Hidup

4. Bersikap Bijaksana Saat Menghadapi Berbagai Tekanan 

Sebenarnya masalah yang hadir adalah latihan untuk diri sendiri. Masalah itu mengajak kita berpikir lebih dewasa, bijaksana dan efektif juga efisien. Jadi, saat kamu mampu menghadapi setiap masalah dengan lebih bijaksana, otomatis rasa stressnya juga berkurang. 

Sikap bijaksana bisa kamu latih dengan berbagai cara seperti mengembangkan keterampilan pengambilan keputusan yang baik dan mampu melihat kondisi/situasi dari berbagai sisi, tak lupa memikirkan konsekuensi atau sebab akibat. 

5. Mampu Membaca Situasi Dengan Baik 

Sikap selanjutnya yang bisa menekan rasa stress adalah mampu membaca situasi dengan baik. Dengan sikap/kemampuan ini, kamu dapat mengatasi konflik dan bekerja sama dengan orang lain dalam situasi-tekanan. Mereka tahu kapan harus berbicara dan kapan harus mendengarkan dengan cermat.

6. Terbuka Menerima Kritik dan Saran Yang Baik

Orang yang terbuka dan punya niatan untuk terus belajar serta mengembangkan diri, juga kemampuan yang baik untuk menekan rasa stress. 

Halaman Selanjutnya

Sebab dia lebih bisa menikmati hidupnya dan tetap berpikir positif. Dia sadar bahwa kehidupan selalu berubah, dan berusaha untuk beradaptasi dengan perubahan tersebut.