7 Sikap Yang Ampuh Menekan Rasa Stress Akibat Berbagai Tekanan Dalam Hidup

Sebab dia lebih bisa menikmati hidupnya dan tetap berpikir positif. Dia sadar bahwa kehidupan selalu berubah, dan berusaha untuk beradaptasi dengan perubahan tersebut.

Selain itu, anggap saja masalah dan kritikan yang ada akan membantu berproses menjadi lebih baik. 

7. Bertanggung Jawab dan Menikmati Pilihan Hidup 

Bertanggung jawab atas pilihan dan keputusan dapat mengurangi stres karena kamu merasa memiliki kendali atas hidup kamu. kamu dapat membuat perubahan yang diperlukan untuk meningkatkan situasi kamu jika kamu merasa tidak puas. 

Orang yang bertanggung jawab juga cenderung lebih sadar tentang konsekuensi dari tindakan mereka, sehingga mereka membuat keputusan dengan lebih hati-hati.