6 Tanda Kamu Mulai Tertekan Dengan Rutinitas Hidup Yang Monoton. Awas Rawan Stress!

Bahkan kamu juga tidak puas dengan pasangan atau orang lain di sekitarmu. Hubungan yang dulu begitu kamu syukuri, tidak lagi terasa nyaman dan menyenangkan karena tidak ada tantangan/gebrakan baru. 

4. Mulai Enggan Untuk Produktif 

Rasa lelah pada aktivitas yang monoton juga bisa dilihat dari produktivitasmu dalam bekerja. Kamu jadi malas, tidak bersemangat dan mudah lelah dengan pekerjaan yang kamu miliki.

5. Adanya Penurunan Kesehatan, Mudah Lelah dan Sakit Kepala 

Rasa stress yang timbul karena tekanan bisa menganggu kesehatan fisikmu. Kamu merasa mudah lelah, bahkan ketika belum menyelesaikan pekerjaan. 

Kepala sering pusing dan sakit, sehingga kehilangan fokus juga konsentrasi. 

6. Sering Melamun, Tidak Nyambung Saat Berbicara dan Sulit Fokus 

Halaman Selanjutnya

Orang yang stress seperti kehilangan kebahagiaan serta tujuan dalam hidupnya. Kamu mungkin sering melamun daripada bekerja dan sering tidak nyambung saat diajak berbicara.