6 Tanda Kamu Mulai Tertekan Dengan Rutinitas Hidup Yang Monoton. Awas Rawan Stress!

Kamu merasa hidupmu berjalan begitu-begitu aja dan ini sangat membosankan. Bahkan kebosanan itu terasa begitu mencekik dan bikin kamu sulit bernafas.

Bahakan rasa bosan itu mulai membuat kamu tidak merasa bahagia dengan aktivitas yang sedang kamu jalani. Jika dulu kamu melakukannya dengan sepenuh hati. Akhir-akhir ada perasaan tertekan. 

2. Muncul Kecemasan dan Kekhawatiran Berlebihan 

Selain rasa bosan, perasaan tertekan pada aktivitas yang monoton juga membuat rasa cemas dan khawatir berlebihan. 

Kamu sepertinya punya kekhawatiran tersendiri terhadap rutinitas yang dijalani sekarang tapi enggan mengakuinya. Khawatir tidak bisa bekerja dengan baik, khawatir hasilnya tidak maksimal, khawatir takut kehilangan segala kenyamanan yang kamu terima sekarang. 

3. Rasa Tidak Puas Pada Diri Sendiri Dan Orang Lain 

Ketika tidak bisa berkembang, karena merasa ruang gerakmu terbatas. Sangat mungkin, muncul perasaan sebagai orang yang tertinggal atau gagal. Kamu tidak merasa puas dengan pencapaian atau apa yang kamu miliki sekarang. 

Halaman Selanjutnya

Bahkan kamu juga tidak puas dengan pasangan atau orang lain di sekitarmu. Hubungan yang dulu begitu kamu syukuri, tidak lagi terasa nyaman dan menyenangkan karena tidak ada tantangan/gebrakan baru.