Mengenal Fenomena Mom Shaming Dan 5 Cara Terbaik Menghadapinya
Selain itu kamu juga bisa curhat pada teman yang kamu percaya untuk menguatkan dan melegakan hati. Intinya jangan pernah merasa sendiri saat mengalami mom-shaming. Bangun support system semampu kamu dengan orang-orang baik.
4. Mengalihkan Pikiran Pada Hal Yang Lebih Penting
Melansir laman verywellfamily.com, salah satu cara untuk menghadapi mom-shaming adalah dengan fokus pada peningkatan kualitas diri. Jadi saat kamu sibuk dan focus pada dirimu sendiri juga anak-anakmu, kamu tidak akan terlalu peduli pada ucapan orang lain.
Selain itu, kamu sudah punya banyak tanggung jawab dan peran. Karena itu, jangan tambah beban pikiran dengan memikirkan ucapan orang lain. Focus pada buah hatimu, meningkatkan kualitas dirimu dan hal-hal yang membahagiakan kamu saja.
5. Berikan Apresiasi Pada Dirimu Sendiri
Selalu yakinlah apa yang sudah kamu berikan dan usahakan sebagai ibu adalah hal yang terbaik. Apapun kata orang lain, terbukti buah hatimu tetap tumbuh, sehat, pintar dan ceria. Jadi kamu tidak perlu merasa gagal menjadi seorang ibu.
Berikanlah apresiasi pada dirimu sendiri dan ucapan terimakasih. Meski menjadi ibu tidak mudah, kamu berhasil melewatinya dengan baik. setidaknya kamu tahu keluarga dan anak-anakmu membutuhkan keberadaan kamu dan mencintai kamu dengan sepenuh hati.
