5 Cara Mengungkapkan Rasa Sayang Pada Diri Sendiri. Yuk Mulai Lakukan!

Selain nutrisi, pastikan memiliki waktu istirahat yang cukup. Sehingga kamu bisa memiliki tidur yang berkualitas. 

3. Piknik Yang Kamu Butuhkan 

Jalan-jalan dan liburan termasuk cara mengungkapkan rasa sayang pada diri sendiri. Apalagi jika kamu benar-benar membutuhkannya. Disaat sudah begitu stress karena banyak tekanan dari lingkungan dan pekerjaan yang monoton. 

4. Berikan Hadiah Pada Diri Sendiri 

Misalnya sesekali membeli baju baru atau makanan yang lagi hits ketika gajian atau punya uang. 

Intinya sesekali membelikan hadiah yang diidamkan untuk diri sendiri. Terpenting hal itu tidak berlebihan sampai melebihi pendapatan. 

5. Terus Upgrade Diri 

Halaman Selanjutnya

Selanjutnya terus belajar dan meningkatkan kemampuan serta pengetahuan juga merupakan perwujudan rasa sayang pada diri sendiri.