7 Fakta Bahwa Pacar Kamu Golongan Toxic, Putuskan Saja Deh!

Hal ini bisa sangat merusak baik dalam hubungan jangka pendek maupun jangka panjang, jadi penting untuk mengenali tanda-tanda peringatannya dan mengambil tindakan yang tepat.

Tanda-tanda gaslighting mencakup pertanyaan terus-menerus tentang ingatan, opini, atau keyakinan Anda; mencoba meyakinkan Anda bahwa Anda 'terlalu sensitif' atau 'berlebihan berpikir'; dan membuat Anda percaya bahwa semuanya 'semua ada di kepala Anda'.

2. Dia Tidak Berkomunikasi dengan Benar

Berurusan dengan komunikasi tidak sehat dari pasangan yang beracun bisa menjadi salah satu hal tersulit yang harus dialami. Berteriak, mengumpat, menggunakan bahasa yang menindas, dan mengungkit hal-hal dari masa lalu adalah beberapa tanda bahwa Anda sedang menghadapi pasangan romantis yang negatif.

Komunikasi yang tidak sehat dapat berdampak besar pada kesejahteraan mental dan emosional Anda.

Salah satu cara untuk memerangi komunikasi yang tidak sehat adalah dengan menetapkan batasan yang jelas dan masuk akal serta menaatinya. Pastikan pacar Anda memahami bahwa tidak boleh ada yang menjelek-jelekkan dan tidak boleh menghina saat bertengkar.

Kedua, praktikkan komunikasi asertif. Ini berarti mengungkapkan perasaan dan kebutuhan Anda dengan cara yang tidak mengancam dan tidak menghakimi.

3. Dia Kasar

Halaman Selanjutnya

Jika pacarmu bersikap kasar, baik secara verbal maupun fisik, itu tandanya dia beracun. Kekerasan fisik meliputi tamparan, dorongan, dorongan, tendangan, dan pukulan.