5 Cara Mengendalikan Amarah Biar Gak Sakit Hati

5. Pikirkan Dampak Dari Respon Marah Yang Kamu Tunjukkan

Misalnya saja saat kamu memarahi anak karena dia bandel, susah diatur, dan susah dikasih tahu. Nah, saat kamu memberikan respon marah berupa bentakan, pukulan atau sikap kasar yang lain.

Tentu hal itu akan berdampak pada psikis dan mental anak kedepannya. Cobalah menggunakan cara lain yang bisa membuat dia mengerti dan tidak akan berakibat buruk. 

Sama halnya seperti saat kamu marah pada seseorang atau sesuatu. Pikirkanlah dampak dari respon marah yang kamu tunjukkan. Jangan sampai karena melampiaskan amarah, kamu justru rugi dan menyesal sendiri pada akhirnya nanti. (Ika Tusiana)