Bingung? Inilah 5 Cara Sederhana Membantu Menjernihkan Pikiran Kembali

Beruntung saat kamu punya teman baik yang bisa kamu percaya, sekaligus menjadi tempat terbaik untuk curhat. Lebih beruntung lagi, jika pasangan kamu adalah pendengar yang baik dan selalu bisa menenangkan hatimu dengan berbagai cara. 

Nah, jika kebetulan kamu merasa sendiri atau tidak punya seseorang sebagai tempat curhat. Kamu bisa melampiaskan semua isi hatimu lewat tulisan atau diary.

Pokoknya, tuangkan saja semua yang kamu rasa, segala beban yang kamu pikiran dan kegundahan yang kamu alami. Dengan begitu, hatimu akan lebih plong dan lega. Setidaknya lebih baik daripada sebelumnya. 

2. Tarik Napas Dalam-Dalam Dan Nikmati Pemandangan 



Cara Sederhana Membantu Menjernihkan Pikiran

Photo :

• u-repot

Keluarlah sejenak dari tempat yang membuat pikiran kamu ruwet itu. meski hanya sekadar jalan-jalan tidak jelas, keliling komplek atau hanya duduk di depan rumah saja. Terpenting, kamu bisa memandang dunia ini jauh lebih luas, lebih bewarna dan lebih indah daripada yang selama ini kamu pikirkan.

Sadarilah hidupmu tidak hanya berputar pada masalah, tekanan, tanggung jawab dan pekerjaan saja. Ada banyak hal yang bisa kamu syukuri, kunjungi dan lebih membuka pikiran. 

Halaman Selanjutnya

Nah, tarik napas dalam-dalam dan hembuskan perlahan. Rasakan kesegaran dan oksigen memenuhi tubuhmu, sehingga pikiranmu jadi lebih jernih dan tenang.