Meditasi
Tiga cara bermeditasi untuk tidur yang lebih nyenyak. Dengan melakukan tiga cara meditasi ini dapat membantu tidur Anda menjadi lebih nyenyak. Berikut ini adalah tiga car
Lima manfaat meditasi bagi pikiran dan tubuh. Meditasi apabila dilakukan secara rutin sangat baik bagi tubuh dan pikiran. Berikut ini lima manfaat meditasi bagi pikiran
Itulah penjelasan mengenai menelusuri manfaat meditasi untuk kecemasan. Meditasi ternyata bermanfaat untuk mengatasi kecemasan dan pikiran yang berlebihan.
Apa yang Bisa Dilakukan saat Mengalami Insomnia? Cobalah Hal Berikut
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Insomnia adalah gangguan tidur di malam hari yang menyebabkan seseorang kesulitan tidur. Saat mengalami insomnia, Anda bisa melakukan beberapa kiat seperti berikut.
Kenali Pemicu Stres dan Cara Mengatasinya
Life
sekitar 1 tahun lalu
Stress menjadi keadaan mental yang perlu mendapatkan perhatian khususnya. Ada banyak faktor yang menyebabkan seseorang menjadi stress, baik dari internal atau eksternal.
Lagi Galau Putus Cinta? ini 7 Tips Yang Harus Kamu Lakukan
Life
sekitar 1 tahun lalu
Perasaan galau kerap kali membuat seseorang merasa tidak bersemangat untuk menjalani aktivitas dalam keseharian. Jika ini sedang menimpa kamu, sebaiknya lakukan hal ini!
Tak Selalu Jadi "Rumah", Keluarga Bisa Juga Toxic. Kenali Apa Itu Toxic Family!
Life
lewat 2 tahun lalu
Relasi yang tidak sehat, atau toxic family adalah sikap yang "beracun" dari anggota keluarga atau kerabat lain yang bisa menyakiti, baik secara fisik maupun mental.
Apa itu Meditasi Kesadaran? Bagaimana Cara memulainya?
Kesehatan
lewat 2 tahun lalu
Meditasi kesadaran mengharuskan kita untuk menangguhkan penilaian apa pun dan dengan penuh rasa ingin tahu mengamati apa yang terjadi di dalam dan di luar diri
3 Cara Menghilangkan Stres Menurut Psikiater Jepang
Life
lewat 3 tahun lalu
3 cara menghilangkan stress Perasaan cemas akan kelelahan yang disebabkan oleh gangguan sistem saraf otonom. 3 Cara Menghilangkan Stres Menurut Psikiater Jepang
Bagaimana Cara Mengatasi Mabuk Cinta?
Life
lewat 3 tahun lalu
Mabuk cinta bisa menjadi kondisi emosional yang menantang untuk dinavigasi. Rasa sakit dan kerinduan yang menyertai cinta tak berbalas atau patah hati bisa terasa luar..
5 Cara untuk Menghilangkan Stres Menurut Pakar, Apa Saja?
Kesehatan
lewat 3 tahun lalu
Menurut Chandni Tugnait, M.D. (Pengobatan Alternatif), Psikoterapis, Life Coach dan Founder-Director, Gateway of Healing, yang dilansir dari pinkvilla mencantumkan cara
5 Jenis Meditasi untuk Meningkatkan Konsentrasi dan Produktivitas
Kesehatan
lewat 3 tahun lalu
Tidak bisa fokus pada satu hal sekaligus? Cobalah berbagai jenis meditasi untuk meningkatkan fokus dan menjadi produktif, penuh perhatian, dan berorientasi pada tujuan
Terpopuler
Resolusi kamera 200MP kini bukan lagi sekadar angka yang terdengar mengesankan di lembar spesifikasi smartphone flagship. Namun, jumlah megapiksel yang besar.
Motorola mulai memperluas pengujian Android 17 ke salah satu ponsel flagship terbarunya, Motorola Edge 70 Max. Program beta tersebut kini dibuka untuk pengguna di wilayah
Setelah sebelumnya meluncurkan POCO X8 Pro dan POCO X8 Pro Max, POCO tampaknya belum selesai memperluas jajaran X8. Model reguler yang sempat diragukan kehadirannya.
Samsung Mulai Kembangkan One UI 9.5 untuk Galaxy S26, One UI 9.0 Stabil Diprediksi Segera Meluncur
Gadget
14 Agu 2026
Samsung tampaknya sudah mulai menyiapkan pembaruan besar berikutnya bahkan ketika One UI 9.0 belum resmi dirilis secara stabil untuk sebagian besar perangkat Galaxy.
Lima cara efektif untuk menurunkan tekanan darah. Tekanan darah yang tinggi bisa diatasi dengan menerapkan lima cara efektif ini. Berikut ini lima cara efektif untuk menu
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Konfederasi Sepakbola Asia, AFC resmi menolak sepenuhnya banding yang Persib Bandung ajukan terkait sanksi akibat kericuhan suporter pada ajang AFC Champions League Two 2
Bung Ropan Ramal Starting XI Timnas Indonesia di FIFA ASEAN Cup: Jay Idzes hingga Ole Romeny
Bola
14 Agu 2026
Pengamat Bola, Bung Ropan meramal starting XI Timnas Indonesia di FIFA ASEAN Cup 2026. Jay Idzes, Ole Romeny hingga Mitchell Bakker diprediksi jadi pilihan John Herdman.
Bung Ahay Bantah Kritik Bung Towel soal Gestur Thom Haye: Itu Karakter Pemain Eropa
Bola
14 Agu 2026
Bung Ahay membantah kritik Bung Towel terhadap gestur Thom Haye. Menurutnya, ekspresi gelandang Timnas Indonesia itu merupakan karakter khas pemain Eropa.
India Mundur dari FIFA ASEAN Cup 2026, 5 Negara Ini Berpeluang Jadi Lawan Baru Timnas Indonesia
Bola
14 Agu 2026
Timnas India mundur dari FIFA ASEAN Cup 2026 karena memilih melawan Brasil. Bangladesh, Yordania, Suriah, Kirgistan, dan Lebanon berpeluang menggantikannya.
Senjata Andalan Shin Tae-yong Berulah Lagi, Pemain Termahal Super League Mengaku sampai Kelelahan
Bola
14 Agu 2026
Gelandang Persija Jakarta, Stjepan Loncar, mengungkap kerasnya program pemusatan latihan (TC) yang dijalani Macan Kemayoran di Thailand. Meski menguras tenaga, pemain asa
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Jika rasa lelah saat bangun terjadi terus-menerus meski pola tidur sudah cukup baik, jangan langsung menganggapnya sebagai efek kurang tidur. Bisa jadi, ini penyebabnya!
5 Rempah dan Tanaman Herbal yang Bisa Membantu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Kesehatan
14 Agu 2026
Lima rempah dan tanaman herbal yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi dapat diatasi dengan menggunakan lima rempah dan tanaman herbal in
Lima cara efektif untuk menurunkan tekanan darah. Tekanan darah yang tinggi bisa diatasi dengan menerapkan lima cara efektif ini. Berikut ini lima cara efektif untuk menu