Meditasi
Tiga cara bermeditasi untuk tidur yang lebih nyenyak. Dengan melakukan tiga cara meditasi ini dapat membantu tidur Anda menjadi lebih nyenyak. Berikut ini adalah tiga car
Lima manfaat meditasi bagi pikiran dan tubuh. Meditasi apabila dilakukan secara rutin sangat baik bagi tubuh dan pikiran. Berikut ini lima manfaat meditasi bagi pikiran
Itulah penjelasan mengenai menelusuri manfaat meditasi untuk kecemasan. Meditasi ternyata bermanfaat untuk mengatasi kecemasan dan pikiran yang berlebihan.
Apa yang Bisa Dilakukan saat Mengalami Insomnia? Cobalah Hal Berikut
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Insomnia adalah gangguan tidur di malam hari yang menyebabkan seseorang kesulitan tidur. Saat mengalami insomnia, Anda bisa melakukan beberapa kiat seperti berikut.
Kenali Pemicu Stres dan Cara Mengatasinya
Life
sekitar 1 tahun lalu
Stress menjadi keadaan mental yang perlu mendapatkan perhatian khususnya. Ada banyak faktor yang menyebabkan seseorang menjadi stress, baik dari internal atau eksternal.
Lagi Galau Putus Cinta? ini 7 Tips Yang Harus Kamu Lakukan
Life
sekitar 1 tahun lalu
Perasaan galau kerap kali membuat seseorang merasa tidak bersemangat untuk menjalani aktivitas dalam keseharian. Jika ini sedang menimpa kamu, sebaiknya lakukan hal ini!
Tak Selalu Jadi "Rumah", Keluarga Bisa Juga Toxic. Kenali Apa Itu Toxic Family!
Life
lewat 2 tahun lalu
Relasi yang tidak sehat, atau toxic family adalah sikap yang "beracun" dari anggota keluarga atau kerabat lain yang bisa menyakiti, baik secara fisik maupun mental.
Apa itu Meditasi Kesadaran? Bagaimana Cara memulainya?
Kesehatan
lewat 3 tahun lalu
Meditasi kesadaran mengharuskan kita untuk menangguhkan penilaian apa pun dan dengan penuh rasa ingin tahu mengamati apa yang terjadi di dalam dan di luar diri
3 Cara Menghilangkan Stres Menurut Psikiater Jepang
Life
lewat 3 tahun lalu
3 cara menghilangkan stress Perasaan cemas akan kelelahan yang disebabkan oleh gangguan sistem saraf otonom. 3 Cara Menghilangkan Stres Menurut Psikiater Jepang
Bagaimana Cara Mengatasi Mabuk Cinta?
Life
lewat 3 tahun lalu
Mabuk cinta bisa menjadi kondisi emosional yang menantang untuk dinavigasi. Rasa sakit dan kerinduan yang menyertai cinta tak berbalas atau patah hati bisa terasa luar..
5 Cara untuk Menghilangkan Stres Menurut Pakar, Apa Saja?
Kesehatan
lewat 3 tahun lalu
Menurut Chandni Tugnait, M.D. (Pengobatan Alternatif), Psikoterapis, Life Coach dan Founder-Director, Gateway of Healing, yang dilansir dari pinkvilla mencantumkan cara
5 Jenis Meditasi untuk Meningkatkan Konsentrasi dan Produktivitas
Kesehatan
lewat 3 tahun lalu
Tidak bisa fokus pada satu hal sekaligus? Cobalah berbagai jenis meditasi untuk meningkatkan fokus dan menjadi produktif, penuh perhatian, dan berorientasi pada tujuan
Terpopuler
Dipastikan bakal ada juara baru di turnamen WTA 1000 dengan terjadinya final tak terduga di Wuhan Open yang menampilkan Sonay Kartal versus Maja Chwalinska
Xiaomi Gulirkan Patch Keamanan Oktober 2026 ke 15 Perangkat, Ini Daftar Lengkapnya
Gadget
18 Okt 2026
Xiaomi mulai menggulirkan pembaruan patch keamanan Oktober 2026 untuk 15 perangkat dari lini Xiaomi, Redmi, dan POCO. Pembaruan ini menyasar sejumlah ponsel flagship.
Sulit Stop Overthinking? Belajar dari Stoikisme dan 'Filosofi Teras' untuk Atasi Kecemasan Hidup
Life
18 Okt 2026
Dalam episode podcast Room for Improvement, presenter Rory Asyari berbincang hangat bersama Henry Manampiring, penulis buku mega-bestseller Filosofi Teras. Perbincangan
Samsung Galaxy A58 5G mulai menjadi sorotan lewat bocoran terbaru yang mengungkap kemungkinan konfigurasi kameranya. Penerus Galaxy A57 5G tersebut diperkirakan.
Itulah penjelasan mengenai jawaban pakar, bagaimana cara agar bisa tidur lebih nyenyak saat menopause. Meskipun masalah tidur yang berkaitan dengan menopause sering terja
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Elektabilitas 5 Nama Kandidat Maju Pilpres 2029 Hasil Survei PPI: Prabowo Teratas, Disusul Anies-AHY hingga Pramono
Berita
19 Okt 2026
Simulasi lima nama kandidat yang diyakini maju Pilpres 2029, elektabilitas tertinggi masih diperoleh Prabowo Subianto dengan perolehan suara 40,5 persen.
Karhutla di Barito Kuala Makin Mengkhawatirkan! Dekati Jalan Utama di Kalsel dan Udara Masuk Zona Berbahaya
Berita
19 Okt 2026
Karhutla kembali terjadi di Kabupaten Barito Kuala, Kalsel. Kali ini, api menghanguskan lebih dari tiga hektare lahan di kawasan Jalan HM Yunus, Sungai Rasau, Cerbon.
Pelatih Persib, Igor Tolic memuji karakter dan kerja keras pemain Persib usai menang 1-0 atas Persik Kediri di Super League 2026/2027 lewat gol Julio Cesar.
Terpopuler: Ruben Onsu Dituding Menyimpang Gegara Video Call, Asal-usul Thayaka yang Diadopsi Sang Presenter
Lifestyle
19 Okt 2026
Kehebohan seputar video call Ruben Onsu belum juga redup. Bahkan makin melebar, karena sang presenter mendapat tudingan menyimpang gegara rekaman yang disebar Sarwendah.
Audiensi dengan Dasco, Aslinmas Sampaikan Aspirasi soal Insentif dan Jaminan Sosial Satlinmas
Berita
19 Okt 2026
Asosiasi Satuan Pelindungan Masyarakat (Aslinmas) melakukan audiensi dengan Wakil Ketua DPR RI, Sufmi Dasco. Sejumlah aspirasi disampaikan terkait Satlinmas
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Maja Chwalinska Juara WTA 1000 Wuhan Open
News
18 Okt 2026
Musim gemilang Maja Chwalinska di tahun 2026 akhirnya mencapai puncaknya dengan gelar juara WTA 1000 Wuhan Open setelah di final mengalahkan Sonay Kartal.
Itulah penjelasan mengenai pengobatan dan cara alami untuk mengatasi gejala hot flash saat menopause. Gejala menopause, termasuk sensasi panas tiba-tiba (hot flashes), d
Totalitas Peran, Aisyah Aqila Sampai Belajar Gerakan Ekstrem Ini di Lokasi Syuting!
Idol
18 Okt 2026
Aisyah Aqila dan Guntur Soeharjonto bagikan pengalaman menantang saat syuting adegan ekstrem dan tari di set rumah kaca raksasa seluas lapangan tenis.